Девочки подскажите,недавно читала про дыхательную гимнастку или как правильно называется,во время…

Девочки подскажите,недавно читала про дыхательную гимнастку или как правильно называется,во время родов чтоб правильно дышать,пост найти не могу, поделитесь пожалуйста кто нибудь!!! А то скоро уже ага