Девочки, напишите ваш режим сна и бодрствования! Особенно те, у кого дети в 21 спят😁 У нас сбился режим - 23.25, а моя…
Девочки, напишите ваш режим сна и бодрствования! Особенно те, у кого дети в 21 спят😁
У нас сбился режим - 23.25, а моя не спит. Хочет, лежит, глазеет в потолок и не спит. Зато утром дрыхнет до 11🙈
Спасибо 💐
Jenya·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
У нас примерно так же было, недавно только устаканилось, но нас папа иногда будил раньше, возможно благодаря ему режим стал «по норме»))
Jenya··
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
@alex_tom, а, похоже у вас переход к одному сну)
Саша··
Мама дочки (1 год)
это мне дневной на попозже передвинуть? Да?
Jenya··
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
ну смотрите, первое вб на сколько я слышала должно быть часа 4-5 максимум, сон дневной от 1,5 до 3, как повезёт, но моя только вот недавно стала спать по 1,5-2 часа, до этого дрыхла три. Второе вб 5-6 часов. Вам получается и сон увеличить и вб немного растянуть, возможно с увеличением вб она и спать дольше станет🤷🏻♀️ надо пробовать)
Светлана ·
Мама дочки-младенца
Раньше разбудите, сначала на полчаса, потом на час и т.д.,что бы подъем был не позже 9, и засыпать, соответственно будет раньше в ночь 😉 Режим по какой причине сбился?
Саша··
Мама дочки (1 год)
Потому что встаём не раньше 10🙈я расслабилась - ну спит и спит утром, я с ней валяюсь, а сейчас понимаю, что мне боком выходит моё валяние🤪
Светлана ··
Мама дочки-младенца
ну значит надо с себя начать в таком случае 😉
Пелагея·
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
Укладываю до 21, Подъем в 7.30. 2 сна днём. Днём ориентируюсь по ребенку- когда хочет спать, тогда и укладываю. С рождения поддерживалась таблиц с нормами сна
Саша··
Мама дочки (1 год)
Я вообще ничего не придерживалась никогда 🙈 хочет спать - спит, не хочет - не спит🙈
А теперь вон какая «петрушка»😬
🅺🆂🆄·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Моя перешла на 1 сон.
В 8 утра встает,с 12 до 15 спит.
Обычно укладывается на ночь в 21,но сегодня что то пошло не так,уснула в 22.
Саша··
Мама дочки (1 год)
Короче дневной надо на 13 перенести попробовать 🤔 спасибо. Буду пробовать
.·
8:30- 9:00 подъем, сон с 1 и до 16:00, отбой в 21:00 - 21:30
Олька·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Сегодня сбой со сном. Встал в 9, лег в 2 до 15.20 и в ночь ушел в 22.30. Обычно встает в 7.30, днем спит с 13 до 14.20 и в ночь в 20.00
Яна·
Мама дочки (1 год)
Примерно в 8:30 подъем, 11:30/12:00-13:00/13:30 дневной сон, ~в 21 в ночь. Иногда бывает вечером спит еще полчаса-час, если днем мало поспала. Будите утром пораньше))
Венера·
Мама дочки (1 год)
Встаём в 9.30 - 10.
Потом на сон уходим в 13.00 (иногда в 13.30) спит примерно до 15.00 - 15.30 (плюс минус. Иногда в 14.30 просыпается)
В ночь спать ложимся в 21.00 - 21.30(если мама заболталась или что то додедывает по дому).
Katrena Katrena·
Мама дочки (1 год)
Сегодня 3 день перехода на 1 сон. Встаем в 7.30-8.00. Сон с 12.00 (12.15) до 15.00 +-30 минут. В ночь в 21.00 +-15 минут.
Anastasia K·
6 - подъем
9 - первый сон 1,5ч
13 - второй сон 1,5ч
20-21 ночной сон
Сейчас правда стала вставать в 6:30, соответственно на полчасика все сдвинулось 🛏
Lanametro·
Мама дочки (1 год)
7-8 подьем
10 первый сон на 1,5 часа
15:30 второй сон на 2 часа
В 21 спать