yuvjuk
Юлия ·Мама сына (7 лет), беременна (17 нед.)
Дорогие мои! Хотела найти гимнастику для беременных,говорят делая её менее болезненней пороходит беременность и роды в дальнейшем, но подходящего ничего не нашла.
Комментарии
Первую беременность куда только не ходила, какие упражнения только не делала, в итоге роды долгие и болезненные. Вторую - ничего не делала, балдела - в итоге все быстро и легко.
В брянске беременный фитнес не развит. Знаю в графе фитнес есть и йога для беременных. На ютубе много занятий по триместрам.
Нравится Ответить
Я ходила на йогу для беременных. Находится в здании МПСИ "Твоя йога". Очень рекомендую
Нравится Ответить
Я смотрела видио на ютубе,лекции,где рассказывают как правильно себя вести,технику дыхания.... мне помогло 👍🏻