Можно все и по чуть-чуть

ссылка вот тут пост на эту тему

Я с осторожностью начинаю яркие аллергены(шоколад,цитрусы). Но если хочется, то пробуете,смотрите на реакцию. С первым ребенком не зашел мандарин. Вот со вторым цитрус не ела еще. Да и не хотелось пока. Шоколад ем,кофе пью.
Уже со вторым ребенком замечаю обострение колик на пироги с капустой(что на рождение первого,что второго как раз приезжает бабушка и начинается это пироговое безумие🤦‍♀️). И вот хоть я склонна к мнению что колики не зависят от питания...но видимо колики это одно, а газы другое. И вот на пироги моих прет.

Я даже кофе пила

Кушала все абсолютно
Мучала себя неделю первую, пока врачей не послушала толковых
Аллергий не было никаких))

Ем абсолютно все- и сыр с плесенью и роллы. Не ем только чипсы и все в этом роде, не пью колу и разные напитки с красителями. Аллергии и коликов у нас не было.
Со старшим сидела на жёсткой диете - колики ужасные были до 5 месяцев. Вот и пожалуйста)))

Не рекомендуют есть какие-то там сыры в том числе с плесенью; сырокопоть (включая хамон прошутто и все что с этим ассоциируется)сырую рыбу мясо и яйца (после термообработки эти же продукты можно). И почему-то лосось 🤷‍♀️ (какого-то металла в нам много накапливается). А так , конечно смотрите по «спецэффектам». Мнения экспертов разделяются: одни утверждают , что питание мамы никак не влияет на молоко; другие видят прямую корреляцию. Конкретно мой опыт показал что Дочке было сложно переваривать молоко после жирной пищи (орехи, жирная молочка, жирное мясо); поэтому первые полгода я была на ужасной диете. Пробуйте по разному и да пребудет с вами сила 🌷

Можно все но по чуть чуть и прям обжираться с первого дня не нужно

Горох

Да все можно ,я все ела..просто копченое я например не ем и так ,газировку пила ,чипсы ела и еда вся как обычно ..у нас и коликов не было ..пробуйте ,смотрите на реакцию ,чтобы не высыпало и стул был нормальный

Можно все. Кроме алкоголя. Слишком острое не ешьте... я себя измучила первые три месяца бульоном и сухарями.. и зря) если вы переживаете за высыпания, то детки все до месяца "цветут".