Девочки, крик души 🔥посоветуйте хорошего тренера , который может расписать тренировки и питание ! Может в Инстаграм знаете такие профили) спасибо ❤️
На данный момент по его системе питания и тренировкам -7 кг за 2 месяца. Могло бы быть больше, но это для меня самое оптимальное