Говорят лучшее время для укладывания на ночь ребёнка - с 18 до 20. Во сколько вы укладываете? Не рано ли это?
Комментарии
Попробуйте передвигать уход в сон по чуть-чуть каждые 3 дня, минут на 10-15. Посмотрите по ребенку, если начнёт рано вставать или еще что выдаст, значит это не ваш вариант. Все детки индивидуальны)
20-30, встаём в 7. Хотела бы утром спать подольше, но не получается сдвинуть, даже если кладу позже, встаёт в 7, но капризничает, что не выспалась
В 4 месяца сын сам стал в 7 уходить на ночной сон. Позже сдвинула график до 9 вечера
Пока малыши до года в 20:00 всегда укладывали . Отлично уходили в сон . Сейчас в 20-20:30 идём , засыпают по разному)
Мы ложимся в 23.00, через 30 минут просыпаемся и до 3 утра. Встаем в 9...))) Высыпается вся семья😁😁😁😁
Я мелкого в 23:00 укладываю,спит до 9:00-10 часов.Старшую в 21:00-21:30
Но вот когда у меня дочь отказалась от дневного сна в 1,6 года,то укладывала в 20
Сама раньше 00:00 никогда не усну🙈
20:00 купаемся в 20:30-21:00 укладываемся в последнее время засыпаем ближе к 23:00 😭и встаём раным равно
С 21 до 23 укладываетесь? Если так, то попробуйте купание за час до начала укладывания закончить и после уже спокойно время проводить (сказки читать, игрушку разглядывать, ходить по квартире), нам помогло в своё время
@mayurka18, все примерно в одном режиме не знаю почему так получается в последнее время , но вчера уснул как обычно в 9😂 видимо на погоду так бывает
Я смотрю по малышке , когда вижу что спать хочет и начинает капризничать сразу спать. это где-то с 19 до 21.
В 22 укладывала в таком возрасте, вставать в 6-7 утра не моя тема
Мы поздние ребята, укладываемся в 11. Иначе он проснётся 100 раз за ночь)
Стараюсь укладывать в 19:30-20:00, по мне так это идеальное время. Раньше тоже пугало это время и мы ложились в 21-21:30, но сейчас появилась куча свободного времени вечером, которое можно провести с мужем)
Тем более зима, особо не погуляешь вечером, можно и пораньше уложить в ночь)
@katy76, первый минут 40 дома и 2 раза на улице, там часа по 2, иногда меньше
@mayurka18, вообще лучше 1 и 2 сны длинные, а 3 короткий. Перед ночным лучше не больше часа сон.
Я стараюсь подстраивать дневной сон крайний под то, чтобы в ночь уйти часов в 20:00, если раньше, то хорошо, но не позже.
Было такое что следующий сон должен быть в 19:00, тогда тянула до 19:20-19:30, но главное не разгуливаться, а спокойно время проводить (погулять по квартире, посмотреть в окно, почитать сказки)
В 19-30 свет в комнате выключаю, в 20-00 спит уже
Для меня это рано так как она потом просыпаться будет тоже рано,у нас доча ложиться в 11-12 часов
В 19-30 купаем малышей, кормим и по кроватям. Засыпают там сами. Старший около 21 укладывается
Независимо от того, когда вечером проснулась? Вб соблюдаете?
@mayurka18, в основном да, соблюдаем. Дольше 2 часов не бодрствует, сейчас на 3 сна перешли. Подъем с 8 до 9:15 где-то
В 21:00 уже спит) считаю в 18 рано🙈