При выписке вроде пишут показания по срокам воздержания

через месяц в среднем и после консультации с врачом обязательно)

когда закончатся лохии, или не раньше, чем через месяц после родов.

2 мес

После узи и гинеколога

Дело не в разрывах, а в лохиях и открытой шейке для инфекции. Поэтому как лихии закончатся —> к врачу и вперёд

Через месяц

2 месяца уже прошло а побаливает ( у меня 1 разрыв был )

Ну как минимум когда лохии закончатся