Вообщем стукнуло 4 месяца и стала я думать о режиме. Сейчас у нас все очень плавает, засыпает в…
Вообщем стукнуло 4 месяца и стала я думать о режиме. Сейчас у нас все очень плавает, засыпает в 22-00.00, просыпается в 9-10 утра.
Днём 3-4 сна по 40мин-2 часа( на улице)
Много читаю о раннем укладывании, но блин, просыпаться в 6-7 утра, это точно не для меня. Я и так еле пережила подъем в 7.30 когда перевели часы.
Мой вопрос, кому удалось организовать режим? Как? Что вы для этого делали?
P.S. Папа порадовал маму после адского дня))
Лера·
Мама дочки (1 год)
Читала в инста doctormama_son, чтобы понимать, сколько надо ребёнку тусить и спать, используя инфу оттуда строила режим. С 4мес каждый день записываю время подьема, сколько часов бодрствует, спит, когда отбой))
Мне наоборот раннее укладывание помогло, как я рада, что дочке оно подходит, это не передать 😂
До 1.3 отбой в ночь был около 18:30👌🏻 подъем конечно в 6-6:30, но эти 5-6 часов свободы вечером того стоят лично для меня)))
Влада··
Мама сына-младенца
У меня муж приходит домой в 7-8, это тогда они будут видеться на выходных)))
Влада··
Мама сына-младенца
Попробую тоже записывать, спасибо за совет🌸
Лера··
Мама дочки (1 год)
у меня так и видятся + ещё с утра. Мало конечно, но я вечером тоже работаю, приходится чем то жертвовать(
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Удалось режим поставить?
Я по методике Трейси Хогг делала и все ок было до последних трёх недель... Все вверх дном пошло.( Просыпалась в 7, правда ложилась в 9-10) у кого получилос укладывать рано, завидую белой завистью... Не хватает мне этих часов побыть с мужем)))
Спала всю ночь до этого, теперь посреди ночи один раз просыпается... Ищу как это предотвратить)
Влада··
Мама сына-младенца
Понемногу режим сам устанавливается, раннее укладывание чревато ранним подъемом-это точно не для меня)
Сейчас засыпает в 22-22.30, просыпается в 8.30-9, нам нормально.
Нужно почитать про эту методику, я не слышала даже . Спасибо🌸
Татьяна··
Мама дочки-младенца
ее книга 'секреты высыпающейся мамы' сильно спасла нас в первые 5 месяцев жизни)
Попробую понять что произошло сейчас и вернутся к ней.
Метод называется easy ( eat active sleep your time)
Основа-постоянно повторяющийся цикл действий.