Умираю, как хочется спать по утрам и как сложно уснуть ночью! ((Уже неделю мучаюсь, не уснуть до 3х…
Умираю, как хочется спать по утрам и как сложно уснуть ночью! ((Уже неделю мучаюсь, не уснуть до 3х ночи, а утром в 7 встаю , отвожу ребенка в сад, прихожу домой и сплю до обеда и мне не проснутся! Что происходит?! Виной тому погода или у меня как то режим сбился, либо нехватка витамина какого то🤔😭
Александра·
Нужно наладить режим , можно мяту на ночь заваривать и пить или ванны расслабляющие делать .
Катя··
Мама дочки (4 года)
Спасибо, попробую
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего
Стресс ?
Катя··
Мама дочки (4 года)
Да черт его знает, я вечном стрессе🙈
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 9 лет), ждёт третьего
афабозол или настойку пиона за час до сна уснёшь
Катя··
Мама дочки (4 года)
пью афабозол, подумала сначала, что от него побочка, тк недавно начала принимать(Про настойку пиона не слышала, спасибо, попробую)