Умираю, как хочется спать по утрам и как сложно уснуть ночью! ((Уже неделю мучаюсь, не уснуть до 3х ночи, а утром в 7 встаю , отвожу ребенка в сад, прихожу домой и сплю до обеда и мне не проснутся! Что происходит?! Виной тому погода или у меня как то режим сбился, либо нехватка витамина какого то🤔😭
@tvoya_globalnaya пью афабозол, подумала сначала, что от него побочка, тк недавно начала принимать(Про настойку пиона не слышала, спасибо, попробую)
Нужно наладить режим , можно мяту на ночь заваривать и пить или ванны расслабляющие делать .
Стресс ?