Девочки, что можно пропить при ГВ у меня проблемы со сном. Бессонницы, даже если есть возможность не…
Девочки, что можно пропить при ГВ у меня проблемы со сном. Бессонницы, даже если есть возможность не могу уснуть днём и по раньше тоже не могу уснуть. Эти дни вообще мало сплю 😬.
Nazgul·
Мама двоих (младенец)
Ромашковый чай, еще теплое молоко говорят помогает.
🌹🌹🌹··
а какие именно витамины?
Nazgul··
Мама двоих (младенец)
моей подруге ромашковый чай круто помог, тут кому как залетает))
Nazgul··
Мама двоих (младенец)
я вот писала недавно пост) спирулина с гуми. Звучит смешно, но мне помогло
BaskinRobins·
Тетя пьёт мелатонин с айхерба. Это гормон сна проще говоря. Его нехватка провоцирует бессонницу. Почитайте
🌹🌹🌹··
Кажется на ГВ нельзя мелатонин. Я в студенчестве пила его, вначале помогал хорошо, потом не было эффекта