Всем привет.Делитесь кто чем питается при ГВ .Я понимаю ,что у всех индивидуально это ,но хотелось хоть как то исключить…

Стол #9 👍

Я ела все. Даже оливье на 14 день после родов. Вино начала пить ровно в 2 месяца после рд.

Рекомендации только в осторожном употребление сахара и полисахаридов(это то что точно проникает в молоко и вызывает дополнительное брожение в ЖКТ ребенка)

По всем вопросам связаных с гв, можно посмотреть на ютуб на канале у Нины Зайченко.

Ем все абсолютно как и раньше.Вам сейчас нужны витамины,сбалансированное питание,а не вот это вот все.Колики у ребёнка будут в любом случае.Это физиологический процесс,на который Ваше питание ну никак не влияет.Ешьте и пироженки тоже)чтобы было больше сил и настроение поднималось

Ела все с первого дня. Включая шоколад, фрукты, шашлык и прочее

Всем, что бегает, прыгает и летает

Несколько раз бывало, что после яблок у малыша живот болел. Их стараюсь не есть. На свинину такая же была реакция. Не ем дрожжевой хлеб, его заменила лавашом.

Гречку кушай каши ))) супчики

Ела с родов все абсолютно.

1 месяц сидела на строгой диете антиколиковой и гипоалергеной (мальчик, у них чаще колики бывают как говорят). Ела все без соли (были отёки у меня) и сахара (вызывает вздутие у ребёнка). Исключить дрожжи, пшеничную муку, красное, орехи, мед, молочные продукты (не знаю, девочки, как вы молокчку ели, по идее строго на строго запрещено в первый месяц как минимум т.к. у ребёнка не вырабатывается лактаза в должном количестве и лактозу он попросту не усваивает...), фрукты свежие, жирное мясо и вообще жирную пищу, жареное, фастфуд, консерванты, газообразующие продукты (капуста свежая, бобы, газировка и т.п.)При этом кисло молочные продукты можно и нужно, можно каши (желательно овсяную, немного рисовой но с осторожностью-она крепит), запечённые яблоки, сухари, кролик, говядина, индейка, рыба морская, макароны из твёрдых сортов пшеницы, овощи кроме красных без ограничений. Всё это в тушеном, вареном виде или на пару.

Потом начала по 1 продукту вводить и смотреть реакцию. Сейчас почти все едим, стараюсь газообразующиеине есть и все

З недели держала диету. Потом потихоньку ввела все. На дыню аллергия была. А потом в 3 месяца после пентаксим пошел понос. Убрала всю молочку курицу....и надо видимо яйца....походу на них сыпет.

Ем все. Потихоньку разгонялась. Все норм.

Заморачивалась с питанием, когда дочку кормила. Может ещё поэтому она аллергичная 🤷🏻‍♀️ сейчас ем все. С первых дней.

Не ем конфеты, пирожные, торты и др.сладости, ну и копчености, апельсины, мандарины и т.д. Капусту, рис, орехи

Все ела и ем, что и до гв. Все, что мы ели до родов, все равно попадало к ребёнку в кровь, поэтому нет смысла себя ограничивать после них

Все ем и пью как только прошли колики в три недели так и стала все кушать, кроме апельсинов!

Конфеты могу пол килограмма за день сьесть😂моя беда. Малой молодец🙈

А вот когда у малыша появляется аллергия чем лечить надо ?

У меня от молочки живот крутить начинает хотя сколько раз слышала ,что молочка повышает лактацию.

Орехи у меня нормально

А молочка- делаю лате на кокосовом молоке и все

Так да, тоже молочку исключила

Но только из за животика, так бы не исключала)

Орехи без последствий и молочка хорошо была

У нас реакция на корейскую морковь, кукурузу горошек была

Капуста, орехи, молочка и рис, вот чего не следует есть