Хорошее настроение с утра - залог прекрасного дня. ⠀ Знаю, что вставать и ложиться рано очень…

Хорошее настроение с утра - залог прекрасного дня.

⠀

Знаю, что вставать и ложиться рано очень хорошо, как для организма, так и для продуктивности.. но как быть, если единственное время, когда можно нормально подумать, услышать себя и свои мысли, это время после укладывания ребенка? 🤷‍♀

⠀

Может кто-то знает, как можно легко вставать по утрам, после короткого сна?

Поделитесь секретом🙏

⠀

Есть ли у вас утренние ритуалы и какие?