Всем привет. Простите за откровенность ☺ Очень важный вопрос. Как побороть депрессию? Не знаю что…
Всем привет. Простите за откровенность ☺️ Очень важный вопрос. Как побороть депрессию? Не знаю что это или осенняя хандра или что. Просто лежу и понимаю что все чем я занимаюсь не довожу до конца, что с бизнесом проблемы, что ремонта нет такого как я хочу, что я потолстела на 20кг и просто не представляю как я их уберу 😭 что мужа нет и как его найти 😱 Все эти мысли это ад 😰😰🥶🥶 У кого то такое было? Как это побороть? Сил нет уже!
ріка·
Мама дочки (3 года)
Сами лежа на диване депрессию не поборете
Елена··
Мама двоих (младенец)
Такие люди как вы ещё больше депрессию нагоняют. Видите что человеку плохо. Нет чтобы помочь хорошим словом. Так нужно язвить
ріка··
Мама дочки (3 года)
если голые факты это "язвить" то о чем может быть речь?
Увы, знаю что такое депрессия и как бы эээ хочу помочь человеку
Яна·
Мама дочки-младенца
Не думать о себе ) думать о детках) чаще выходить на улицу , смотреть позитивные фильмы , общаться с позитивными людьми )
Удалён·
В личку можно написать?
Елена··
Мама двоих (младенец)
@zelenska, конечно напишите
Ульяна··
Мама сына-младенца
И мне напишите🤪
Удалён··
я копирую, если можно🙂
Яна·
Мама дочки (3 года)
Посмотреть на ситуацию с другой стороны !
Найти положительные стороны!
Взять себя в руки (перестать жалеть и говорить себе какая я несчастная)
Самое простое начать питаться правильно, заниматься можно дома и с ребёнком !)
И постепенно и фигура прийдет в норму, бизнес наладите, а там и мужик найдётся (а может он и ходит у Вас под носом но Вы его не замечаете 🤷🏻♀️!)
Таня ·
Мама сына-младенца
Такая симпатичная девушка и депрессия 🤭
Возьмите себя в руки ,начните с прослушивания аудиокниги "Магия утра ".
Ksenia Zlatova·
Мама сына (7 лет)
Посмотрите фильм сериал АЛЖИР, и все ваши проблемы покажуться пылью)). А так да бороть нужно ее, чтоб не перешло в хронику, это бассейн, прогулки, кино, позитивные фильмы, медитации, сбросить сейчас 20 кг не такая большая сильно проблема, это возможно, можно прочесть книги 📚 специальные на тему, жизнь не такая длинная чтоб дипресировать, только мы выбираем как нам жить в депрессии или в позитиве) , жизнь идет, на месте не стоит) можно найти еще увлечение для себя, нарисовать картину к примеру по номерам сейчас есть, тоже хорошо помогает отвлекая мозг, у вас все получиться!!!