Нам врач тоже много чего "советовала". Но у мамы своя голова должна быть, я ждала хорошего ПИ и начала прикорм около 6 месяцев. Сначала по чайной ложечке, можно приложение хайнц скачать, там удобно написано.
Почитайте сайт Мама зануда там такая хорошая схема есть. Все продукты и количество расписано. Там конечно нормы завышенные но по ребенку смотреть сколько съест, столько и давать.