Девочки, посоветуйте студию йоги в Зеленограде) 🧘🏼♀️🌸💕
Поделитесь опытом занятий для беременных, какие курсы вам помогли (курсы для дыхания во время родов) или книги практик дыхания, мягких родов 📚 интересных и полезных блогеров мамочек 🤰🏼 🤱🏼
#зеленоград #беременность #йога
Всем привет😊✌ и снова у меня вопрос к уже родившим девочкам: на какие курсы для беременных вы ходили и что из этого вам реально! пригодилось?👀👂 Сейчас выбор курсов очень большой, ну и цены не маленькие💰 а переплачивать совсем не хочу😳 Из того, что нашла: йога для беременных, фитнес 💪или аквааэробика для беременных🏊, дыхание при родах😧, семинары психологов и акушеров-гинекологов (платные), курсы для мам (уход за ребенком первого года жизни). При этом курсы по дыханию и уходу есть бесплатные (при ЖК), они чем-то отличаются от платных? лучше или хуже? Заранее спасибо😚
Девочки к вам вопрос. Сейчас очень много курсов в инстаграмме про лёгкие рода, без разрывов, эпидуралки, и в мешатальств врачебных. Йога для беременных, массаж промежности, позы правильные в схватках и уроки правильного дыхания и расслабления в родах. Так вот кругом голова🙈 от кучи информации, подскажите пожалуйста кто нибудь такие проходил курсы, и применял эти техники в родах????
Беременяши! От души рекомендую посмотрите видео Александра Кобаса ☺ Он просто чудо! Очень грамотно и логично объясняет про роды, дает техники и рекомендации. Я итак не боялась рожать, но после просмотра хоть сейчас готова схватки встречать😁 Пусть всем нам будет легко🤗 #рекомендация #рекомендую #кобаса #роды #дыхание #курсы
Есть такие кто не ходил на курсы для беременных? 😩 я вот не ходила и мне лень сейчас по сугробам, да и уже тяжело. Может можно самой научиться дыханию в родах? Через ютьюб например, или вы расскажите? Помогли ли вам сильно эти курсы ?
Девочки кто ходил аист клуб.... на йогу для беременных? И после 30-й недели на курсы дыхания. Есть ли смысл ? И как Вам?
Маргарита·
Мама двоих (1 год, 4 года)
О подготовке к родам youtube Кобаса (у него несколько роликов о дыхании), но лучше посмотреть все;
Нина Зайченко в youtube о грудном всармливании;
Тоже осваиваивала медитативные техник в придверии родов;
Паршикова Ольга Васильевна в youtube об уходе за новорожденным.
Маргарита·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Еще цикл передач очень понравился - "Новорожденная Россия".
Мария·
В ожидании первенца
Можете еще посмотреть канал магазина Олант на ютьбе, там все видео с их лекций из Школы мам в центральном детском мире