Печёные яблоки, чернослив

Чернослив, кефир, свекла, лен (семена залитые кипятком), киви - кому что помогает!

Лучше питание регулировать, либо свечи глицериновые

Дуфалак назначали

Мне проктолог советовала лучше клизму. от дуфалака вылезла ее очень приятная жопная вещь.

Я спасалась дуфалаком.

Глицериновые свечи

Микролакс👍🏻 только он спасал. Ничего кроме него не помогало

Можно пару штук киви на ночь есть, говорят хорошо помогает. Буряк тоже можно

Дуфалак, микроклизма, ну и питание пересмотреть