Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Олеся Евдокимова
Олеся Евдокимова

Женщины устают.🗣 От постоянных обязанностей материнства. Они ищут силы справиться с трудностями. Но часто не находят их…

Женщины устают.🗣️

От постоянных обязанностей материнства.

Они ищут силы справиться с трудностями.

Но часто не находят их ни внутри себя, ни извне.🤷‍♀️

А может быть вы сейчас в такой ситуации? Или нет времени даже задуматься?

⠀

Если вы чувствуете:

— что не хватает сил на себя и ребенка❌

— если необходима эмоциональная разгрузка😤

— если вам важно понять, что происходит с вашими чувствами❣️

⠀

Я знаю, чем вам помочь в этой ситуации!

Приглашаю вас в онлайн-марафон: «Усталые МАМЫ”📝

Ведущие марафона — Олеся Евдокимова, клинический психолог, и, Екатерина Осинцева, глубинный перинатальный психолог, арт-терапевт.

⠀

Вас ждут только опыт и практика❗

— все предлагаемые методики работы с собой экологичны и безопасны

— методики остаются с вами и будут вам помогать при любой необходимости

— проверенно работают с глубинными негативными установками и помогают их изменить

— эмоциональная и информационная поддержка от двух опытных психологов

⠀

Что же изменится за эти 5 дней? 🗓️

📍вы научитесь понимать свое состояние и его причины

📍познакомитесь с инструментами самопомощи в сложных эмоциональных ситуациях

📍почувствуете эмоциональное облегчение и прилив сил

📍раскроете в себе творческий потенциал

⠀

Когда: 1–5 ноября

Где: марафон будет проходить в закрытой группе WhatsApp.

⠀

Утром вы получаете задание и пояснение от психолога.👩‍💻

В течение дня выполняете задание, отправляете на проверку.

А вечером встречаемся онлайн, обсуждаем результаты и подводим итоги дня.✅

⠀

Все 5 дней работы с двумя психологами достанутся вам дешевле одного часа консультации! ♨️

Стоимость участия составляет 2000 рублей.

Пишите в директ «Долой усталость!» прямо сейчас и бронируйте свое место! 🔖

⠀

Однажды Б.Гейтс сказал: «Жизнь становится намного веселее, если подходить ко всем ее вызовам творчески!”🎊

⠀

Именно этому мы и будем учиться — творчески преодолевать вызовы! 💪

Спокойствие, творчество и энергия — все, что нужно, чтобы справиться с трудностями.

Так кто с нами за творчеством, энергией и спокойствием? 🤗

Раннее развитие детей – популярная тема в последнее время. А всё потому, что родители наконец начали осознавать, что…

Раннее развитие детей – популярная тема в последнее время. А всё потому, что родители наконец начали осознавать, что ребёнка можно и нужно развивать не со школы или садика, а намного раньше, даже с рождения! А сейчас давайте кратко рассмотрим различные методики раннего развития детей. Методика раннего развития М. Монтессори Основа методики Монтессори – свобода. Основные принципы – игровая форма обучения и самостоятельное выполнение упражнений. Родителям предлагается помогать, не мешая. Подход к ребёнку во время обучения – индивидуален. «Помоги мне сделать самому» - вот принцип занятий системы Монтессори. В настоящее время во многих городах существуют детские сады, работающие по методике Монтессори (Монтессори-садики). По Монтессори каждый ребенок развивается по индивидуальному (личному) плану в специально подготовленной среде. Пособия, которыми оснащаются группы, занимают не один десяток листов. Задача воспитателя помочь ребенку организовать свою деятельность так, чтобы творческий потенциал получил максимальное развитие. Также Мотессори-среду можно создать и дома. Её особенностью является то, что именно в ней ребенок сможет и захочет проявить свои индивидуальные способности. С помощью методики Монтессори ребёнок развивает мышление (творческое и логическое), внимание, память, воображение, моторику и т.д. Когда начинать: заниматься по методике Монтессори можно с детками, начиная примерно с 8-10 месяцев. Методика раннего развития Глена Домана. Карточки Домана Методика раннего развития ребёнка за счёт стимуляции мозговой деятельности у малышей до 3х лет по Доману уникальна, ибо затрачивая даже не минуты, а секунды в течение дня, можно развить интеллект у ребёнка и фотографическую память, а также заложить мощный фундамент для дальнейшего успешного обучения ребёнка Наиболее распространённым применением методики Гленна Домана является чтение при помощи специальных карточек. Так ребёнок запоминает слова целиком, а не складывает их из букв. Когда начинать: заниматься по методике Гленна Домана можно с рождения, оптимально – с 6 месяцев. Методика раннего развития Никитиных. Игры Никитиных Супруги Никитины ещё в советское время разработали ряд игр для своих детей, но эти игры так полюбились и другим родителям, что на них выросли целые поколения. Развивающие игры Никитиных помогут невероятно интересно и познавательно проводить время вместе с детьми. Ребёнок, играя, сможет развивать память, внимание, воображение, а также творческие, логические и математические способности. Здесь ребёнку нужно проявить творчество. Каждый раз ребёнок как бы шагает по ступенькам своего развития. Основной принцип обучения - от простого к сложному. Когда начинать: заниматься по методике Никитиных можно с рождения, оптимально – с 1,5 лет. Методика раннего развития Зайцева. Кубики Зайцева Метод раннего развития Зайцева основывается на наглядных пособиях — кубиках, карточках и таблицах Зайцева, также используются так называемые попевки Зайцева — веселые песенки, слушая которые, малыши легко усваивают предлагаемый им материал. Обучение в игре — основной принцип педагогики Зайцева. Кубики Зайцева - уникальная методика обучения чтению уже с двух лет. Методика складового чтения Зайцева давно завоевала заслуженную популярность. Благодаря ей дети научатся читать, играя. Ведь без игры обучение маленьких детей невозможно. Складовая теория более естественна для ребенка, чем традиционный метод чтения по слогам. Звучащие кубики Зайцева - это своеобразный музыкальный инструмент, с помощью которого ребенок может самостоятельно развивать словоформирующее творчество. Дети, занимающиеся по математическим пособиям Зайцева, уже к 4-5 годам легко оперируют сотнями и тысячами. Когда начинать: заниматься по методике Зайцева можно с 1,5 лет-2х лет. Методика раннего развития Сесиль Лупан Методика Лупан – очень тонкая, трогательная, душевная и ненавязчивая. Сесиль Лупан – мама, которая апробировав методику Гленна Домана, адаптировала её под себя.Лупан даёт нам некую философию общения родителя и ребёнка, так основная задача матери – открыть мир своему ребёнку. Сесиль Лупан - автор книги "Поверь в свое дитя". Когда начинать: заниматься по методике Лупан можно с рождения. А как Вы развиваете малыша?

Тест на 2 минуты: выбери предмет и узнай, что скрывается у тебя в глубине души.

Тест на 2 минуты: выбери предмет и узнай, что скрывается у тебя в глубине души. Эмоции управляют нами и нашей жизнью больше, чем мы думаем. Наше настроение может зависеть от различных факторов: погоды, взаимоотношений с окружающими людьми, собственных мыслей. Небольшой тест от знаменитого психолога покажет, в каком эмоциональном состоянии ты находишься сейчас. Для этого необходимо всего лишь выбрать один из предметов на картинке. Внимательно посмотри на изображение. Напиши предмет в комментариях ⤵ и узнай о своем эмоциональном состоянии!

Как получать энергию в зависимости от даты рождения

Продолжение поста «где брать энергию?»Смотрите только День рождение . Если родились 16.08.1989 то смотрите только 16. 📍1, 10, 19, 28 - проявляйте индивидуальность, не следуйте за толпой, а наоборот - ищите новые, нехоженые пути. Каждый день улыбайтесь себе в зеркало - это даёт силы. Следование за толпой - застой энергии❌ Также рекомендую наладить тёплые отношения с отцом. 📍2, 20, 11, 29 - вы черпаете энергию от воды, от коммуникаций с окружающими людьми. ❌Ссоры, скандалы, агрессия - мощно выкачивают вашу силу. Сплетни также отнимают вашу силу. Вам же рекомендую наладить отношения с матерью - она гармонизирует вашу жизнь. 📍3, 12, 21, 30 - вы получаете Силы от творческой (от слова творить) самореализации. Вам важно, элементарно, выговариваться. Чаще сидите у огня. ❌Занятие нелюбимым делом ведёт к застою энергии. 📍4, 13, 22, 31- «Мой дом - моя крепость!», - ключевое правило четверочников. Как ни странно, но вы получаете энергию от хорошо выполненного дела. Также для стабилизации сил вам важно иметь финансовую заначку. 📍5, 14, 23- противопоказана рутина. Категорически! Спорт, путешествия, прогулки, на крайний случай чтение приключенческой, исторической литературы. 📍6, 15, 24, -❌ без людей вы можете заболеть. Поэтому силы придаёт коммуникация с другими людьми, семья, осознание, что в вас нуждаются. 📍7, 16, 25 - копать вглубь. Вы берете силу от разгадывание тайн и загадок, от духовных практик. Человека заряжает его же внутренний мир. Уединение допустимо. ❌Изоляция нет. Важно воспитывать в себе позитивное мышление. 📍8, 17, 26- Вы управленцы энергией. В первую очередь силы придаёт позитивное мышление, а также управление ресурсами/процессами/людьми. Очень эффективны энергетические гимнастики, типа Цигун. Также - важный аспект - 8 - число справедливости. Все события в вашей жизни - результат ваших же действий или бездействий. 📍9, 18, 27- Вам дают силу и энергию те люди, кому помогаете. Люди, которые вдохновились вашими призывами к действию. Чем больше отдаете другим - тем больше получаете. Также силы даёт природа. ❌Обиды противопоказаны.