Спине,а точнее пояснице,пришёл конец.Посоветуйте,пожалуйста,что-нибудь действенное.

Я на валике лежу каждый день. Спина перестала болеть.

Как вариант сдать общий мочи и исключить проблемы с почками. А так только растяжка помогает мне

У меня тоже очень болит (сидеть не могу такая боль

Остеопат. Валиком можно усугубить компрессию, ибо неизвестна до конца первопричина. Она может быть и висцеральная(внутренние органы),лежать ниже или выше того места, где болит, или в повреждении твёрдой мозговой оболочки, если была эпидуралка...выше про почки писали, тоже может быть. Лучший подход -комплексный в любом случае! Анализы и остеопат, и гинеколог тоже, если давно не были

Апликатор Ляпко. На озоне брала последний раз, так как свой подарила папе. Спасает меня уже лет 10 точно. Его ещё моя бабушка себе покупала. Вещь великолепная. Ну а там, каждому своё.