Девочки, вы когда грудью кормили на части не разваливались? В буквальном смысле)) Зубы шатаются руки немеют, про волосы…

Спирулина маст хэв

Магний тоже нужен.. И омега, но он есть в мама боксе

Вот это попробуйте. Плюс кунжут по столовой в день, глину /мел пищевые, либо кальций отдельно +молочка, чтоб в сумме 1000-1500мг кальция было

Питайтесь сбалансированно + витамины для кормящих - они будут поддерживать ВАШЕ здоровье.

Суставы , ресницы , зубы , кошмар просто.волосы только намного лучше стали , и на этом спасибо. 😀

Нужно кушать хорошо, у меня иногда ноги болят под утро, прям не чувствую их ...всю ночь кормлю, ну и мало сплю. Но так не всегда бывает

Сдайте ферритин и витамин Д, кальций и йодированный кальций. Ну надо питаться и пить витамины) моя по результатам анализа пила железо и витамин Д, и ела продукты богатые кальцием

Мне уже один зуб выдернули на прошлой неделе 😂

Питайтесь нормально. Ребёнок не наносит вреда. Занимайтесь своим здоровьем