Я тоже на интуитивное питание перешла, за месяц 4 кг уже скинула, хотя ем вообще все без каких-либо ограничений. Даже сладкое и хлеб, если хочу. Но стала слушать себя, когда я наелась, а не как бабушки учили "до последней крошки". А послеродовой пуз - на кавитацию хожу, круто уходит 👌
Nataliya ·
Мама двоих (младенец)
Ого,здорово!
Nika··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Спасибо большое 🌺, если бы еще не "фартук" После КС так вообще было бы идеально
𝕀𝕟𝕟𝕒 𝔸𝕝𝕥𝕖𝕣·
@olga-fate
ZaraZa·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Супер за какой период?
ZaraZa··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@nika_wnkn, 👍🏻👍🏻👍🏻я тоже сижу на диете)))только я за две недели скинула почти 4 кг)))ещё 10 надо😂😂😂
Nika··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@zarina_10.03 я вообще слово диета выкинула из своей головы и свое жизни)
ZaraZa··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
😂😂😂правильно ,я просто поздно опомнилась когда наела 7 кг😤😤😤
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Я тоже на интуитивное питание перешла, за месяц 4 кг уже скинула, хотя ем вообще все без каких-либо ограничений. Даже сладкое и хлеб, если хочу. Но стала слушать себя, когда я наелась, а не как бабушки учили "до последней крошки". А послеродовой пуз - на кавитацию хожу, круто уходит 👌
Nika··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
я ходила на фитнес на батутах, очень супер вещь вообще! Тренировки проходят быстро и весело.
Nika··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
да, давайте 🙏🏼
Анастасия··
Мама дочки (2 года)
прикольно 😅 Тоже думаю не на батуте, а на какой-то верёвке или канате, у нас недавно в городе открылось)) Но пока только думаю 😂
Ker ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Попа же похудела
Nika··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Даааа, но ничего страшного, немного подкачать и будет норм, сейчас 93 см
Айдана·
Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)
Теперь приседания)