Доброе утро девочки, подскажите пожалуйста по каким видео вы занимались йогой от боли в спине? Меня…
Доброе утро девочки, подскажите пожалуйста по каким видео вы занимались йогой от боли в спине? Меня сейчас под конец просто скручиваеть 😖😖😖
Доброе утро девочки, подскажите пожалуйста по каким видео вы занимались йогой от боли в спине? Меня сейчас под конец просто скручиваеть 😖😖😖
polinia·
Мама сына (3 года)
Мне нравятся видео Майи Файнс. Но там не на спину, на все тело
Дарья Цапкова··
В ожидании первенца
Спасибо 😊
Daria Sargin·
Неправильно выполняя упражнения из йоги можно и навредить( по хорошему лучше найти какие то групповые занятия для беременных. Я ходила на занятия именно беременная и инструктор очень много подправляла и помогала и подстраивала под ощущения мои и самочувствие
Дарья Цапкова··
В ожидании первенца
У меня просто времени нету кудато ехать и по турецки не 100% понимаю. А бол есть иза этого хоть чуть-чуть хочу облегчение получить.
Daria Sargin··
просто йога запускает определенные процессы в организме и потоки так сказать и шутить с ней не стоит и выполняя неверно правда очень легко навредить
Daria Sargin··
поищите рядом. У нас во всех студиях в Анкаре есть англоговорящие. И студий много достаточно. Думаю при желании найти не сложно) плюс и говорить особо не надо там все равно
Дарья Цапкова·
В ожидании первенца
Постараюсь найти что нибудь толковое по ближе. Спасибо за совет