Девочки, какой у ваших деток был рацион нашем возрасте? Что и во сколько по времени давали/даёте

Утром через пол часа после пробуждения завтрак омлет или кашу варю, полдник йогурт, обед то что есть супчик или второе, потом кушает фруктики или пауч, на сон кашу разводную, в течении дня перекусы, хлебушек или печенька, бублик

В 9.00 была овсянка на воде

На обед суп с треской 13.00

Перекус творожок с фруктом 17.00

Ужин макароны с говядиной 20.00

Завтрак около 9 утра: каша, омлет, хлеб, сыр. Обед в 13 мясо с овощами, ужин в 18: творог, сырники, макароны/картошка с овощами, тыквенные кексы, кабачковые оладья плюс фрукты, в 22 смесь

9 каша или омлет

12 кефир,биолакт,биойогурт

13-14:00 суп,макороны с котлетой и овощи или рагу

16-17:00 печенье,хлебцы,пауч

19:00 по настроению,либо то что в обед,либо творог и фрукты

21-22:00 каша засыпайка

С того времени у нас ничего не изменилось практически.

Утром каша(альтернатива омлет, блины, сырники, запеканка)

Перекус фрукт/кисломолочка

Обед суп

Полдник творог и фруктовое пюре/фрукт (так же блины, оладья, запеканка или сырники)

Ужин мясо /рыба +гарнир

В 1.2 не было ужина, была смесь ещё. В 1.3 заменила на кисломолочку, в 1.4 на ужин. На ночь ничего не едим.

В течении дня фрукты/овощи / сухофрукты без ограничения

Сразу после сна грудь. Примерно через час завтракаем кашей на растительном молоке (овсяная, спельтовая, рисовая, амарантовая, пшеная, тефф), раз в неделю сырники/вареники, раз в неделю омлет с овощами, иногда блины. На перекус всегда фрукты. Обед любой гарнир с овощами, в основном, иногда суп, раз в неделю мясо индейки, два раза в неделю рыба. Полдник опять фрукты. На ужин гарнир с овощами. На ночь грудь)

По времени почти всегда по-разному, четкого режима нет. А зря, он очень важен))