Девочки, поделитесь пожалуйста, опытом: летом было много сил, недавно приехали из отпуска и всё..…

Девочки, поделитесь пожалуйста, опытом: летом было много сил, недавно приехали из отпуска и всё.. Мама немного сдулась. Мы еще на активном ГВ. Так вот вопрос: что можно попринимать чтобы прибавилась жизненная энергия, силы, тонус организма? Спасибо огромное!