Я по своей ошибке переводила в 9 или 10 месяцев на один сон,чем очень испортила ночной,через месяц вернула второй и ночной нормализовался) в Вашем возрасте не знаю,получится ли)
@leto89_07, ну вы же не переводили сначала на один, потом не понравилось то на два) я об этом, надо было автору раньше об этом переживать, сейчас уже поздно