Добрый вечер ) я заболела нос заложен и озноб ,темп нету ...боюсь мелкого заразить ..проветриваю…

Добрый вечер ) я заболела нос заложен и озноб ,темп нету ...боюсь мелкого заразить ..проветриваю увлажняю сама в маске ,сыну оксолин (незнаю эффективный нет),обильное питье аквамарис пшикаю.мы на гв незнаю что выпить чтобы полегчало.что можете посоветовать?