Молоко облегчает, но стараюсь не есть на ночь. А если вообще давит то ложусь полусижа
Молоко и правда помогает... я раньше не могла пить молоко. Теперь постоянно добавляю в чай. Иногда даже в чистом виде выпиваю пол стаканчика, но разбавляю горячей водой. Из таблеток - ренни. На ранних сроках - ессентуки или чтото подобное
Рени, фосфалюгель