Девушки у меня в этом районе как раз студия танца и фитнеса 🙈😉 если захотите посещать занятия мамам и малыш буду рада видеть, в рядах активных мамоснк ✌️🤗🤗🤗
Штанишки, кофточка, носки лёгкие)
Сверху комбез тепленький и носочки махровые)
Ну и комбез на синтепоне) в коляске пледом укрываю тёплым)
Гуляем минимум 30 минут, в минусовую погоду до часу, каждый раз проверяя щечки и переносицу на тепло)
А к вам врач придёт и скажет когда гулять можно будет и по сколько, мы родились летом, начинали гулять с 10-15 минут, каждый раз увеличивали на 10 минут) но зимой я думаю может по другому время скажут)