В общем, решила поделиться...
Наш режим 2,5 мес:
7.30-8:30 - Подъем
8:30-9:30 - Утренние процедуры (бодрствование)
9:30 - Кормление
10:00-11:30 - Первый сон (засыпает сразу после кормления)
12:00-14:30 - Бодрствование
15:30-18:00 - Дневной сон (прогулка в коляске)
18:00-19:00 - Кормление
19:00-19:40 - Вечерний сон (иногда без него)
20:00-21:00 - Купание, спокойное бодрствование (иногда неспокойное)
22:00 - Уход в ночной сон
* часовые промежутки указаны в среднем, они могут сокращаться либо растягиваться
* подъем иногда из-за ночных гуляний происходит позднее (один раз спали с ней до 11:00)
* кроватку мы пока не признаём, равно как соску и бутылку
* за ночь 2-3 кормления
* днём кормление по требованию (в основном все кормления переходят в короткий сон минут на 20-40 - спит на мне, дольше не могу держать, т.к устаёт спина - «на мне» это и стоя и лёжа имею в виду)
* из-за капризов не всегда спит днём
* если плохая погода то гуляем меньше, соответственно дневной сон уменьшается
* на ночной также из-за капризов бывает уходим по несколько часов с криками и плачем (рекорд: в 22:00 почти уснула, но потом резко проснулась, заплакала не сразу, примерно через час, сначала смотрела по сторонам, потом начала хныкать, пришлось взять на руки и ходить с ней, потом начала плакать с криками требуя поменять позу или перевернуть ее🤦🏻♀️)
* так же если плохое настроение или колики весь режим перекраивается к херам, сложно отследить что за чем идет🤯
* режим дневного сна и бодрствования часто «ручной», если кладу ее на игровой коврик или шезлонг и оставляю одну (одну-читай «не на руках»), притом я могу быть с ней в одной комнате, то мин через 5-10 негодует
* спит на мне из-за коликов, всякие капли и приспособления очень редко помогают, а телесный контакт пока самый действенный способ успокоить ее страдания
* так как она у нас метеочувствительная девочка (вся в мать, тоже с детского возраста страдала), то может хандрить и плакать а иногда орать весь день без причины хоть с бубном танцуй
Может посоветуете/поделитесь что убрать что добавить или исправить🧸
Комментарии
@niziriska, Дети разные, идеальных не бывает. Она спать то спит, просто не всегда в одно время и не в кроватке,а на мне.. это наверное основные проблемы. А то что последние дни тяжело в сон уходит, здесь хз, и качали со светом и без, белый шум заглушает ором- это надеюсь временно (реагирует на погоду, прививка была ну и колики).
@devochka_julja ваше дело слушать или нет. Вы спросили совета, я посоветовала почитать Юлию
Дочка в 4 месяца максимум 2 часа бодрствует и то редко. В основном 1.30-1.45
@devochka_julja, бывает и меньше))) утром часто часа 1,5 и все, капризничает, кладу в кровать, сразу засыпает. Рееедко перед ночным сном может перегулять, но там сеструха дома уже, она не всегда даёт ему спать, когда он хочет
@mamasita_74, блин... у нас все наоборот 🤯😢 либо она просто не может уснуть сама а я не знаю как ей помочь - все пробовала и белый шум и тишина и укачивания... не лежит одна и все тут( и походу чуйкой чует когда я отхожу от неё если она засыпает ...
@devochka_julja, тут не подскажу, так как я, что дочь, что сына с рд приехала и учила спать самим. Просто кладу в кроватку и все, хочешь спи, не хочешь позже попробуем ещё разок 😂 как то так 🤷♀️ Дочь качала на фитболе мес до 6, на дневные сны. Сыну даже покупать не стала, работа над ошибками, так сказать 😂 Дочь вот сейчас только приходится укладываться, ей надо, чтоб с ней полежали 😏
Очень большой промежуток бодрствования, отсюда и капризы. Ну и уход в ночь тоже поздно
@devochka_julja, почитайте сайты, блоги в Инстаграм по сну. Но с другой стороны, если вас ничего не беспокоит в своём ребёнке, то и менять ничего не надо. Регресс сна в 4 мес. все изменит
@zvksuol, она почему то наоборот при свете лучше засыпает. Мы с мужем ее по очереди качали, я выключила свет оставила ночник и она под конец заревела, муж отобрал врубил свет и укачал, она уснула...и белый шум нам как то не зашёл, ревет все равно
@zvksuol, про то что до 4 мес выстраивается режим согласна, ещё колики эти
Как много вы бодрствуете в 2 месяца) у меня дольше 1,5 не выдерживает 😴
Да вот днём потому что не спит почти...и я не знаю кого слушать. Она вчера спала много днём...а на ночь спать уложили к 2 часам ночи еле еле 😢
@devochka_julja, да не знаю 🤷🏼♀️ сам поиграет, погулит, на животике полежит.. я уже знаю примерно, когда зевать начинает, сразу спать
@alenkadv, как то вы узко мыслите. режим есть и в 1 месяц, это ее режим в среднем, который я отследила и записала, и который хочу скорректировать, но пока не получается
С одним то ребёнком можно оч широко мыслить, а вот если бы у вас двойняшки были, тогда мы бы и про режим поговорили и про про всё остальное😏
Ой, да... У вас много что нужно исправить.. Читайте консультантов по сну. Исправите и получите идеального ребенка