Я занялась спортом)) тоже была депрессия, с малышом была одна 24 на 7, никто мне не помогал, даже муж( нашла тренера, стала заниматься дома онлайн, похудела на 13 кг, стала больше себе уделять время, нашла хобби, сейчас муж стал помогать, стало намного легче)) найдите себе время, займитесь любимым делом, или освойте что то новое, что вы еще не пробовали, жизнь сразу заиграет другими красками))
Спасибо большое за то что откликнулись. Проблема в том, что муж общается с девченками на работе, которых я считаю красивыми. Хотя мне говорит, что я самая лучшая. Но у меня всегда сомнения. После родов очень тяжело восстановится. В плане формы. Лечу спину, пока сильных нагрузок нельзя. И у меня ощущение, что я вся какая-то не такая.
Краситься, одеваться и уделять время себя! Лично мне это помогает!) Давать возможность себе отдыхать! Я лишний раз лучше полы не помою, а лягу спать) лучше мужу пельмени сварю, а сама позанимаюсь спортом.
Здравствуйте может у вас щас депрессия после подовая или какие-то личные проблемы,почему вы об этом задумались?почему не приникаете себя?что вам не нравится в себе? Расскажу немного про себя я маленькая толстенькая не эталон красоты,но я не когда не депресировала по поводу внешного вида и проблем в этом плане не было,главное относиться к себе с любовью и уважением поставить для себя цели ухаживать за собой покупать хорошие вещи не стесняться быть не попитой другими,вы самое главное что есть у себя,найдите подруг по интересом болтайте гуляйте развлекайтесь и ничего не бойтесь и не стесняйтесь,просто возьмите и откройте другой мир где вы себя любите и принимаете такой какая я есть
Освободите для себя немного времени (оставьте ребёнка с кем-то на пару часов), сводите себя в какое-то приятное место, проведите себе приятные расслабляющие процедуры... может вы просто устали? Представьте, что этот вопрос вам задал очень близкий для вас человек , подумайте что можно для него сделать и сделайте это для себя)
мне муж помог избавиться от комплексом в начале, а когда беременная ходила, то просто пофигу было иной раз что скажут окружающие по поводу моего внешнего вида, да и не возмущалась больше что мне что-то не нравится в себе когда смотрелась в зеркало. поняла что принимаю себя такой, какая есть. не знаю можно ли назвать это тем, что я полюбила себя)
Елена·
Мама сына-младенца
Спасибо всем огромное 😘
Екатерина Рыбалкина·
Мама сына (1 год)
Я занялась спортом)) тоже была депрессия, с малышом была одна 24 на 7, никто мне не помогал, даже муж( нашла тренера, стала заниматься дома онлайн, похудела на 13 кг, стала больше себе уделять время, нашла хобби, сейчас муж стал помогать, стало намного легче)) найдите себе время, займитесь любимым делом, или освойте что то новое, что вы еще не пробовали, жизнь сразу заиграет другими красками))
Елена·
Мама сына-младенца
Спасибо большое за то что откликнулись. Проблема в том, что муж общается с девченками на работе, которых я считаю красивыми. Хотя мне говорит, что я самая лучшая. Но у меня всегда сомнения. После родов очень тяжело восстановится. В плане формы. Лечу спину, пока сильных нагрузок нельзя. И у меня ощущение, что я вся какая-то не такая.
Юлечка Михайлова·
Мама дочки (2 года)
https://instagram.com/psychologiya_fox?igshid=c6m7av590kil Интересно пишет😉
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Мне в какой-то момент жизни помогла книга - настольная книга стервы.
мими·
Мама дочки (1 год)
А какие есть причины не любить?
Татьяна·
Мама сына-младенца
Спросите себя, что вы хотите? Исполняйте свои маленькие желания. Заботьтесь о себе, хвалите себя. Отдыхайте
Виолетта·
Мама троих детей
Краситься, одеваться и уделять время себя! Лично мне это помогает!) Давать возможность себе отдыхать! Я лишний раз лучше полы не помою, а лягу спать) лучше мужу пельмени сварю, а сама позанимаюсь спортом.
Еркова Юлия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Здравствуйте может у вас щас депрессия после подовая или какие-то личные проблемы,почему вы об этом задумались?почему не приникаете себя?что вам не нравится в себе? Расскажу немного про себя я маленькая толстенькая не эталон красоты,но я не когда не депресировала по поводу внешного вида и проблем в этом плане не было,главное относиться к себе с любовью и уважением поставить для себя цели ухаживать за собой покупать хорошие вещи не стесняться быть не попитой другими,вы самое главное что есть у себя,найдите подруг по интересом болтайте гуляйте развлекайтесь и ничего не бойтесь и не стесняйтесь,просто возьмите и откройте другой мир где вы себя любите и принимаете такой какая я есть
Ирина·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Освободите для себя немного времени (оставьте ребёнка с кем-то на пару часов), сводите себя в какое-то приятное место, проведите себе приятные расслабляющие процедуры... может вы просто устали? Представьте, что этот вопрос вам задал очень близкий для вас человек , подумайте что можно для него сделать и сделайте это для себя)
Аnna _Vladi ·
Мама сына (4 года), беременна (37 нед.)
Надо вначале наверное в себе что то изменить,что не нравится))
Oksanamaksana ·
Мама дочки (1 год)
Работать над тем, что не нравится в себе , а потом уже любить 🙄
Х.О.·
Мама дочки-младенца
Просто вот возьмите и полюбите)))
Александра·
Мама дочки-младенца
мне муж помог избавиться от комплексом в начале, а когда беременная ходила, то просто пофигу было иной раз что скажут окружающие по поводу моего внешнего вида, да и не возмущалась больше что мне что-то не нравится в себе когда смотрелась в зеркало. поняла что принимаю себя такой, какая есть. не знаю можно ли назвать это тем, что я полюбила себя)