#улинсон день 5. ✓ Подъем 6.30 ✓ Начали ритуал 8.30 Укладывание 8.40 Сон с соской 8.45 до 10.15 (я пришла открыла шторы) Да, сегодня продолжаю практиковать меньше поглаживания и пения колыбельной. Ещё продлила ВБ до 2.15 часа, вроде Уля засыпает быстрее и спит дольше. Белый шум играет непрерывно весь сон (дневной, хотя и ночью возможно это в практику введу), спит Уля лучше с ним. ✓12.15начали ритуал 12.30 укладывание. И тут Уля выкинула соску, я пошла ее мыть, и решила не возвращаться . 12.40Уля начала болтать, 12.48 Уля заревела. Я пришла, обнаружила ее в углу, в развернутом положении на животе. Положила ее нормально, оказалось мы 💩. Поменяла при тусклом свете, одела царапки (мое нововведение), и стала ждать. 👍Пела колыбельную и руку клала, только если Уля начинала плакать. 👍Соску не давала. 13.15 Уля уснула без соски. И только с белым шумом. Даже когда я уходила, она не проснулась. 14.35 проснулись немного расстроена. ✓ 16.45начали ритуал на ночной сон.😱😁 17.20 укладывание 17.40 уснула с соской, 19.15 первый раз проснулась, уснула с соской под колыбельную. Пока так. Да, сегодня вышло только два дневных сна, и на ночной ушли в рекордное время. Однако, дрыхнет! 🙌
Девочки какой у ваших малышей ритуал отхода ко сну? Там купание, процедуры, , песенки, колыбельные, или укачивания на мячике прочее?
Делитесь вашими ритуалами перед сном 🤗 #sveta_этоинтересно «✨ Ритуал перед сном – ежедневно повторяющиеся действия в одинаковой последовательности. Ритуалы призваны обозначить для ребенка границы и рамки отхождения ко сну, которые помогут и облегчат родителям задачу беспроблемного укладывания. ⠀ Поскольку дети не определяют время по часам, то подобные действия являются для них лучшей подготовкой ко сну. ⠀⠀ Ритуал необходимо проводить, как перед ночным, так и перед дневным сном, но обычно дневной ритуал короче по времени. ⠀⠀ Важные моменты ритуала: ⠀ 🌙 Длительность на дневной сон около 10 минут, на ночной – не менее 20 минут. ⠀ 🌙 Желательно проводить ритуал одним и тем же родителем, который укладывает малыша спать. ⠀ 🌙 Ритуал проводится 1 раз. ⠀ 🌙 Ритуал проводится каждый день, перед каждым укладыванием. ⠀ 🌙 Во время проведения ритуала родитель должен был сосредоточен на малыше и не отвлекаться на посторонние дела. ⠀ Вы можете организовать действия исходя из предпочтений вашего ребенка. Например, принимать ванну перед сном для успокаивания могут не все дети. Одни – расслабляются и легче отходят ко сну, другие, от активных плесканий и игр, наоборот, возбуждаются и успокаиваются с трудом. ⠀ ⠀⠀ Подборка 1 ⃣5 ⃣ действий, которые вы можете включать в ритуал: ⠀ 1. Расслабляющий массаж. ⠀ 2. Переодевание в пижаму. ⠀ 3. Выключение света в комнате. ⠀ 4. Включение белого шума (не обязательно). ⠀ 5. Молитва, подведение итогов дня с более старшими детьми или несколько вопросов о том, как прошел сегодня день. ⠀ 6. Укладывание спать игрушек. ⠀ 7. Посмотреть в окно на луну и звезды. ⠀ 8. Дополнительные минуты нежности. ⠀ 9. Колыбельная. ⠀ 10. Еда или перекус, как часть ритуала. ⠀ 11. Ванна. ⠀ 12. Чтение книги. ⠀ 13. Дыхательные упражнения. ⠀ 14. Пальчиковые игры. ⠀ 15. Качание.» ⠀⠀ Источник: @me_and_2boys ❓А вы какие ритуалы используете из списка? Есть какие-то свои? У нас из подборки совпали: 2, 3, 8, 9, 11 и 12.
А вы на дневной сон затемеяете комнату шторами? Или спите при ярком дневном свете?
Какой режим у ваших 2-3 летних детей? Во сколько встают , обед сон , и на ночь во сколько Ритуал как обычно умываетесь , шторы закрываете ложитесь спать ? Книга /колыбельная ?? Сегодня она просит папу качать на руках и петь колыбельную 🤷 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ Днем не спала не хотела что за скачки не знай
Сабина·Мама двоих (младенец)
Расскажите с какого возраста начали и как засыпал в начале обучения
·Ответить