Девочки какой у ваших малышей ритуал отхода ко сну? Там купание, процедуры, , песенки, колыбельные, или укачивания на мячике прочее?
#улинсон день 5. ✓ Подъем 6.30 ✓ Начали ритуал 8.30 Укладывание 8.40 Сон с соской 8.45 до 10.15 (я пришла открыла шторы) Да, сегодня продолжаю практиковать меньше поглаживания и пения колыбельной. Ещё продлила ВБ до 2.15 часа, вроде Уля засыпает быстрее и спит дольше. Белый шум играет непрерывно весь сон (дневной, хотя и ночью возможно это в практику введу), спит Уля лучше с ним. ✓12.15начали ритуал 12.30 укладывание. И тут Уля выкинула соску, я пошла ее мыть, и решила не возвращаться . 12.40Уля начала болтать, 12.48 Уля заревела. Я пришла, обнаружила ее в углу, в развернутом положении на животе. Положила ее нормально, оказалось мы 💩. Поменяла при тусклом свете, одела царапки (мое нововведение), и стала ждать. 👍Пела колыбельную и руку клала, только если Уля начинала плакать. 👍Соску не давала. 13.15 Уля уснула без соски. И только с белым шумом. Даже когда я уходила, она не проснулась. 14.35 проснулись немного расстроена. ✓ 16.45начали ритуал на ночной сон.😱😁 17.20 укладывание 17.40 уснула с соской, 19.15 первый раз проснулась, уснула с соской под колыбельную. Пока так. Да, сегодня вышло только два дневных сна, и на ночной ушли в рекордное время. Однако, дрыхнет! 🙌
Делитесь вашими ритуалами перед сном 🤗 #sveta_этоинтересно «✨ Ритуал перед сном – ежедневно повторяющиеся действия в одинаковой последовательности. Ритуалы призваны обозначить для ребенка границы и рамки отхождения ко сну, которые помогут и облегчат родителям задачу беспроблемного укладывания. ⠀ Поскольку дети не определяют время по часам, то подобные действия являются для них лучшей подготовкой ко сну. ⠀⠀ Ритуал необходимо проводить, как перед ночным, так и перед дневным сном, но обычно дневной ритуал короче по времени. ⠀⠀ Важные моменты ритуала: ⠀ 🌙 Длительность на дневной сон около 10 минут, на ночной – не менее 20 минут. ⠀ 🌙 Желательно проводить ритуал одним и тем же родителем, который укладывает малыша спать. ⠀ 🌙 Ритуал проводится 1 раз. ⠀ 🌙 Ритуал проводится каждый день, перед каждым укладыванием. ⠀ 🌙 Во время проведения ритуала родитель должен был сосредоточен на малыше и не отвлекаться на посторонние дела. ⠀ Вы можете организовать действия исходя из предпочтений вашего ребенка. Например, принимать ванну перед сном для успокаивания могут не все дети. Одни – расслабляются и легче отходят ко сну, другие, от активных плесканий и игр, наоборот, возбуждаются и успокаиваются с трудом. ⠀ ⠀⠀ Подборка 1 ⃣5 ⃣ действий, которые вы можете включать в ритуал: ⠀ 1. Расслабляющий массаж. ⠀ 2. Переодевание в пижаму. ⠀ 3. Выключение света в комнате. ⠀ 4. Включение белого шума (не обязательно). ⠀ 5. Молитва, подведение итогов дня с более старшими детьми или несколько вопросов о том, как прошел сегодня день. ⠀ 6. Укладывание спать игрушек. ⠀ 7. Посмотреть в окно на луну и звезды. ⠀ 8. Дополнительные минуты нежности. ⠀ 9. Колыбельная. ⠀ 10. Еда или перекус, как часть ритуала. ⠀ 11. Ванна. ⠀ 12. Чтение книги. ⠀ 13. Дыхательные упражнения. ⠀ 14. Пальчиковые игры. ⠀ 15. Качание.» ⠀⠀ Источник: @me_and_2boys ❓А вы какие ритуалы используете из списка? Есть какие-то свои? У нас из подборки совпали: 2, 3, 8, 9, 11 и 12.
А вы на дневной сон затемеяете комнату шторами? Или спите при ярком дневном свете?
Какой режим у ваших 2-3 летних детей? Во сколько встают , обед сон , и на ночь во сколько Ритуал как обычно умываетесь , шторы закрываете ложитесь спать ? Книга /колыбельная ?? Сегодня она просит папу качать на руках и петь колыбельную 🤷 ♀ 🤦🏻 ♀ 🤦🏻 ♀ Днем не спала не хотела что за скачки не знай
Daria Artemovna·
В ожидании первенца
Что за белый шум😧объясните
алена··
Мама сына (1 год)
По простому это равномерный без перебоев шум всех частот. В жизни это шум фена, мотор машины, чух чух поезда, и многое другое. Этот шум из за того что он включает в себя все возможны частоты хорошо заглушает посторонние звуки. Кроме этого совсем крохи в таком шума живут в животе. Их постоянно окружает шум. Поэтому новорожденные под этот шум успакаиваются. Еще примером может служить бегущая вода. Если его правильно использовать он не наносит ни какого вреда. Метр от места где спит малыш и не более 50 дБ. Есть приложения на телефон. Мое это бай бай с синей пустышкей. Скачет на старый телефон и включаем на все сны. Даже сами под него спим. Много информации есть в инете
Кристина··
Мама сына-младенца
доброе утро! А ночью малыш тоже спит под белый шум??
алена··
Мама сына (1 год)
@ksenia0412 да. У нас все сны под белый шум. Всю ночь 😉
Сабина·
Мама двоих (младенец)
Расскажите с какого возраста начали и как засыпал в начале обучения
алена··
Мама сына (1 год)
Учить стала с 3.5 месяцев как хорошо вращаться стал. Чтоб мог сам выбрать позу для сна. Плюс одновременно учила продлевать сны. До этого укладывала всеми способами. По мне главное было не зацикливаться на одном способе.
Карина··
Мама дочки-младенца
Здравствуйте! Вот и нам почти 4, начали пытаться, уже три ночи, время на укладывания сокращается, плача уже почти нет, да и не было как такового, возмущение в основном. Почитаю вас, спасибо
алена··
Мама сына (1 год)
удачи вам. Пусть малышка спит крепко.