Про сон. Часть 5. Ритуал. Для меня это было откровения. Не думала что ритуал может так влиять на…

Про сон. Часть 5. Ритуал.

Для меня это было откровения. Не думала что ритуал может так влиять на ребенка. Несколько простых действий а эффект вас 🎇. На данный момент если провести ритуал моему сыну даже не в нужное время он все равно начинает закрывать глазки. Конечно не уснет, но...

Что нужно знать о ритуал на сон:

Одни и те же действия на все сны. На ночной сон может быть на 1-2 действия больше.

Вводить ритуал можно совсем малышам. С 4 месяцев так точно.

Ритуал должен нравиться и вам и ляли.

Со временем ритуал должен изменяться. Детки растут и простое укачивает им может не нравиться. Или сейчас вы закрывает шторы, а потом они сами.

Колыбельным однозначно да!!!

Длительность 5-15 минут.

Не ждите эффекта с первого раза! Им тоже надо привыкнуть.

Кто бы не укладываю спать нужно соблюдать ритуал.

Спите спокойно.

P. S. Вечером напишу возможные действия в ритуал. И конечно наш ритуал с сыном.