Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама двоих (младенец)

Девочки) А кто ходит в спорт зал,вы сами занимаетесь или с тренером? Я вот хочу сама но так боязно выглядеть глупо что…

Девочки)

А кто ходит в спорт зал,вы сами занимаетесь или с тренером?

Я вот хочу сама но так боязно выглядеть глупо что ли🤔

Просто у меня столько тренеров было и я только ощущала что деньги высасывают а тренеровали так что не разу даже не вспотну и результата никакого😑в этот раз хочу сама попробовать.что делать я знаю.на каждую тренировку мне присылают видео с инструкцией.

Кто начал сам заниматься результат быстрее пошел ?

29

Комментарии

fialkasvd

Светлана Мама двоих (3 года, 9 лет)

Я с тренером ходила пару месяцев. Пока ошибки допускаю в технике. Сейчас абонемент купила в тренажёрный ,но коплю деньги на тренера . Сама я себя заставить не смогу . А тренер-мой одноклассник. Он мне не даёт отдыхать,следит за мной . Подгоняет.

Так что от тренера зависит.

Я наблюдала очень много трекеров ,которые действительно ничего не делали

Только мой и ещё один мужчина действительно с человеком занимаются . Прием тренер мне говорил,что будет составлять одну кардиотренировку без него,но у меня нет возможности ходить ещё раз (некому с детьми сидеть)

Если Вы сможете заставить себя заниматься ,то вперёд. Мне там без тренера скучно. Я параллельно в бассейн хожу - вот там мне нравится и я плаваю на скорость

Но это доптренировка.

Сестра мужа ходит на групповые занятия-ей нравится .

А я знаю,что не пойду на такие .

Ответить

grachevakatya

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Я наверное всех тренеров испробовала в нашем городе))и из всех нормальный только один был и он брал не 1000р за занятия как все а 300р.и он реально выжимал из меня все соки.к сожалению он не работает в том зале где я купила абонемент и вроде как он и вовсе ушол от этого.

Я знаю как заниматься и мне по кайфу доводить себя до пота.но с тренерами нашими далеко не уплывешь.да еще такие цены у них капец..касарь за занятие.

Ответить

kokarevayuli

Кокарева ЮляМама двоих (1 год, 3 года)

Я до детей занималась сама, технику всю знаю, после рождения первого пошла в зал, занималась с тренером, были страхи, как у вас, и не накосячить с техникой, и дурой не казаться. Вот с тренером я вообще не уставала почти.. когда отказалась от его услуг, заниматься сама не смогла, халявила и филонила. После вторых родов решила пойти в зал самостоятельно, но у меня есть в поддержку от знакомой девочки-тренера платная программа по тренировкам, где описано каждое упражнение, и составлены комбинации упражнений на разные группы мышц. Очень выручает) хожу сама, семь потом с меня сходит, прям кайфую от тренировок, прихожу не потрындеть а за результатом

Ответить

golovanovae633

ЕкатеринаМама сына (11 лет), беременна (39 нед.)

Я тоже хочу,а если грудным молоком будешь кормить,силовые тренировки не противопоказаны?

Ответить

kokarevayuli

Кокарева ЮляМама двоих (1 год, 3 года)

Я занималась при ГВ, никуда молоко не девается.

Ответить

grachevakatya

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Можно заниматься при ГВ ))

Ответить

grachevakatya

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

@ksyusha_ да понятно что эффективно.но я не выдерживаю.плохо становится.Правильно сказала @marina.24 для такого надо стать выносливее.

Ответить

absolutely_happy

КсенияМама дочки-младенца

У меня беда с выносливостью. Еле вытягиваю, но пробую 😁

Ответить

grachevakatya

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

@ksyusha_ я как то попробовала.стало плохо.потемнело в глазах и чуть не упала.Теперь не рискую..т.к понимаю для этого я еще дохляк))

Ответить

nnnnnndf

✨

Советую пойти на групповые занятия) там много девочек, очень весело и продуктивно будет 👌.

Ответить

grachevakatya

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

@marina.24 и я ржала))))Поняла.думаю что есть))

Ответить

grachevakatya

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

@marina.24 я еще удивилась "а разве в фитнесе футбол гоняют" 🤣

Ответить

nnnnnndf

✨

@grachevakatya, да ппц))))😂

Ответить

abiart_nur

аляМама дочки (1 год), беременна (37 нед.)

Если вы уже занимались с тренерами, то пора наизусть знать как заниматься и тем более не должны стесняться

Ответить

grachevakatya

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Да. Я вчера купила абонемент и туда входила разовая тренировка с тренером.сегодня сходила посмотреть что за тренер ну и понять помню ли я все.Оказалось что технику я не забыла. Помню как спину держать и как все делать на тренажёрах.Вот и подумала раз меня тренер не разу не поправил а только хвалила значит могу и сама заниматься.

Ответить

grachevakatya

ЕкатеринаМама двоих (младенец)

Но вот на счет стеснения((я оч стеснительная. И из за этого из рук все валится всегда((... Но это проходит через пару недель когда привыкают к месту.

Ответить

abiart_nur

аляМама дочки (1 год), беременна (37 нед.)

@grachevakatya, так вы ещё на всякий посмотрите тренировки в интернете, быстро вспомните все, там же и последовательность есть. Ох, 2 мес ребёнку и в спорт зал, завидую👍🏼

Ответить

abiart_nur

аляМама дочки (1 год), беременна (37 нед.)

Я сама занималась, составляла тренировку по ютубу или просто у тренеров на которых подписана, к примеру Бойко, ну и тренировалась всегда до последнего пота так скажем...

Ответить

abiart_nur

аляМама дочки (1 год), беременна (37 нед.)

Посещала спорт зал 2-3 раза в неделю по 2 часа, первое время старалась больше бегать, после 1 день ноги попа, другой руки грудь, третий общий бег пресс... ну примерно

Ответить

abiart_nur

аляМама дочки (1 год), беременна (37 нед.)

@abiart_nur, не могу сказать по кг много скинула, так как жир уходит, но мышцы приходят, по размерам похудела на 2 и в зеркале была собой довольна, а по кг 3-5 кг скинула

Ответить

Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после…

Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг

Девочки, кто-нибудь занимается спортом после КС с персональным тренером? Хочу найти такого тренера, с понимаем дела так…

Девочки, кто-нибудь занимается спортом после КС с персональным тренером? Хочу найти такого тренера, с понимаем дела так сказать. Чтобы и результат был, и шов в порядке.

Почему я должна скидываться на тренера, если сама оплачиваю все расходы на соревнования? Советы!

Ситуация: Мы едем в Мск на соревы. Я плачу за дорогу сама, за жилье сама, за еду сама, собираю ребенка, плету, крашу, шью костюм, везу снаряды я тоже сама, плюс сама же оплачиваю взнос за соревнования, к слову только взнос около 9к. И вот родители других детей хотят ехать на поезде, в ночь, утром приехал и сразу на соревы. Получается в 6 утра в мск, в 8 начинаются соревы, в 13 они заканчиваются и назад этим же днем, причем выезд в час ночи. Тоесть дети с вещами и оборудованием будут гулять столько времени, лишь бы сэкономить на поездке. Каждый из родителей везет детей сам, но тренер тоже едет. ❗❗Тренер денег за дорогу НЕ просит и, даже, не знает о сборе.❗❗Но родители других детей хотят, чтоб мы все скинулись деньгами на дорогу тренеру тк типа это она везет детей. Но своего ребенка везу я сама и вообще мы летим на самолете и на 4 дня. Отдельно от всех. Я отказалась скидываться и вот теперь меня парафинят в чате за это. Мол тренер тратит время и это она предложила нам ехать в Мск, а если б она не предложила, то мы б и не поехали. И вот я не понимаю с хера ли баня покосилась. Почему я должна платить за тренера, если я все делаю сама, а тренер только навешивает снаряд на сцене. Я даже тяну перед выходом и настраиваю ребенка сама, этим тренер не занимается. Более того все расходы я так же беру на себя. И абонемент, естественно, за занятия я тоже оплачиваю. Не кажется ли, что это обязанность тренера возить детей на соревы, что это ее имя и имя их школы? Или родители тех детей правы и я должна скинуться на тренера тоже? Учитывая то, что тренер даже не знает, что ей собирают деньги. У вас тоже есть тренерские взносы или как? Еще раз: тренер денег НЕ просит. И я готова платить, если заниматься этим буду не я.