Девчонки поделитесь опытом кто как повышает себе гемоглобин? Эфективно.

С помощью гречки, когда беременна была гинеколог тщательно настаяла есть гречку. И гемоглобин и правда повысился

Тотема врач сказала пить, я не могла, все обратно выходило, противно очень было. Очень многим помогло, кстати) нужно кушать говядину, печень, гречку. Пить сорбифер)

При беременности тоже был низкий, ела гречку, гематоген и ещё пила , то что гинеколог припесала Ферлатум фол. Очень эффективно

Детские баночки Тёма говядина. Реально помогают