Какие витамины пили после рождения ребёнка и можно ли спирулину при ГВ?

Про спирулину незнаю, но гиня назначила мне витамины элевит, кажется именно их и принимают при гв))

Фемибион пила

Алфавит, элевит, фемибион 2.

Либо с айхерба витамин код, пренатал нутриентс или рэйнбоу лайт постнатал.

Фемибион 2 пью

Я пила спирулину, очень помогла, и молока больше стало, видимо организм хоть и говорят не важно есть ли в нем нужные компоненты для выработки молока, все равно все не отдаёт, а когда пьёшь нужные добавки или витамины, то сразу замечаешь что быстрее молоко вырабатывается, сейчас витамин код от айхерб допаиваю, после думаю опять спирулину взять