Я когда начинала бегать тоже искала, в итоге, это бесполезно 😅. У подруг находится тысячу оправданий и под них подстраиваться. Я бегала либо рано утром, когда отводила младшую в садик, либо вечером, оставляла со старшими. На бег нужно минимум 30 минут. Бегала в любую погоду и в -27 и в дождь. Это такой кайф во всех смыслах!