Девочки, чем себе помочь??? Просыпаюсь по утрам уже уставшей. Сон чуткий и тревожный( то поза неудобная то сын пихнёт, то ещё что).
Комментарии
Если не на ГВ, попейте что нибудь успокоительного.
Не на гв. Какие например? Новопассит , глицин пила не помогло
@loon-39 Оказывается кроме меня есть люди на которых глицин и новопассит не действуют) Я в таких случаях иду к неврологу, объясняю ситуацию, если с анализами всё хорошо невролог обычно идёт навстречу, понимая меня))) Их много, но большинство по рецепту в аптеках, мне например выписывали успокоительное совместимое с вождением за рулём, т.к. без машины я никак), но название не вспомню.
Так же тревожность может быть при нарушениях кровообращения. Я как бсила грудь 7мес. назад, у меня ВСД обострилось. С гармонами тоже всё хорошо, пропиваю периодически сосудистые препараты, но конечно же по назначению врача. Вы начните для начала с доктора, а там посмотрите)
Проверьте уровень витамина Д в крови. Я тоже себя чувствовала как разбитое корыто с утра, а когда сдала анализ, то оказалось, что у меня жесткая нехватка Д. Пропила 2 месяца и стало лучше, я даже похудела. Оказывается, что из-за дефицита можно потолстеть и практически нереально похудеть, у меня так и было. Я себя изводила тренировками, в вес стоял на месте, но после курса витамина Д похудела быстро, даже сама не заметила. Мне потом врач говорил, что его надо пить всем без исключения постоянно.