Осенняя депрессия: как выбраться из лени и безразличия?

Охх, я очень давно здесь не была.. Раньше каждый вечер зависала, а последние пол года точно, может даже и больше, даже не заходила..

У меня вопрос:

У всех появилась осеняя депрессия? Или, быть может, обычная депрессия усилилась с появлением осени?

У меня состояние варёной капусты🥴 ничего не хочется, сил нет.. все бесит.. Купила себе Тенотен’чик, может поможет, а может и нет.. Летом как-то не особо выручал(

Бабоньки, как выбраться-то из лени и безразличия???

ХЕЛП