Девочки, всем привет)) подскажите как у вас детки спят в 4-5 месяцев?
Хочу доче привить режим засыпать раньше в ночь, но никак не получается.
Подъем в 7.30-8.
Первый сон в 9.30 на 30 мин.
Второй сон в 12.00 на 30 мин.
В 15.00 выходим на улицу там мин через 15 засыпает, спустя часа 1,5-2 заходим домой и может спать подряд часа 4-5 вообщем.
Потом вечерний сон в часов 20.00 на мин 30. Купание в 21.30-22.00.
И в ночь уходит в 23.00-23.30.
Что делаю не так, подскажите?
Может перенести прогулку?
(Последнее время в третий сон ее бужу, когда спит больше 3,5 часов).
Комментарии
Нам бы такой режим 😅мы в 2-3 ночи спать ложимся , все перепробовала (( не получается раньше
Всем спасибо за советы ☺️ будем пробовать перестраиваться 😊👌🏻
Искупать в 20 и к 20:30 уложить в ночь попробуйте
У моего с рождения нет режима) не понимаю,зачем он нужен) ребёнок ложиться когда захочет) вам пока 4м потом по тихоньку будет 3, затем 2 сна) там уже проще выработать режим)
@komarova_li13 это все в будущем аукнется. Не сейчас. Любой врач и невролог любой скажет что у ребенка должен быть редим и в ночь должен уходить ребенок с 9 часов. Это для нервной системы полезно в первую очередь. Я с вами спорить не буду. Почитайте про это. Чтобы иметь представление. Просто в будущем это очень сказывается на детях.
Я не говорю про строгий режим, а про режим сна.
@olgakoshechka-89, спасибо, мы без режима прекрасно живём)
@komarova_li13 это пока 🙈 потом поймете. Доказывать не собираюсь
Вечерний сон убирайте
И купать в 8 край. Ребенок любой в 9 уже должен в кровати лежать засыпать. В 9 часов вырабатывается мелатонин у детей и самый полезный сон у них с 9 часов.
Я бы выходила пораньше, а не в 15:00 ) и вам выше про купание верно сказали , перенести тоже пораньше) и мне кажется с 12:00 до 15:00 это долгий период бодрствования для такого малыша. Даже мы в свом 8 месяцев днем больше 3х часов не играем .
Много спит после обеда а до обеда мало, лучше тогда в первой половине дня гуляйте, чтобы первые сны были дольше. В идеале так: длинный сон-короткий-длинный-короткий. Посмотрите по таблице примерное время общего дневного сна, мне кажется что дневные сны перетягивают ночной сон. Попробуйте раннее укладывание (18:00 - 21:00). Купание примерно за час до сна, также за час до сна затемнить комнату, убрать телевизор и прочее, организовать спокойное бодрствование.
Хороший совет👍
Деинный сон- в первую половину дня!
Если так долго спит только на улице, откладывайте свои дела и идите гулять до обеда😉
Дети перешли на сон в 9 вечера только в два года, до этого как не пытались не чего не получалось.. С рождения раньше 10-11 вечера не ложились
Если не удобно, убирайте один сон и ложитесь в 21:30 допустим
Купаю ближе примерно 19:45 и потом в 20:20-20:30 укладываю . Только в таком режиме хорошо спит . встаёт в 7:00-7:20. Бывало передерживали до 21:30 потом мучались не могли уложить до 12
Я тоже думаю последний сон лишний ,даже может и не лишний,но долгий точно )
Ой хотя увидела ваш возраст) младшая тоже в этом возрасте спала по 4 сна, в режим вошли в полгода точно. Но я больше 1,5 часов не давала спать в этом возрасте. Но тоже тут коррекция нужна. Например в обеденный сон можно поспать 1,5-2 часа. А в вечерний (после 18-00) максимум 40 минут. В возрасте до полугода, время бодрствования между дневными снами должен быть 2-3 часа. Младшая очень подвижна и быстро утомлялась, спала по 5-4-3-2 сна по убыванию по периодам взросления. Я сторонник режима. Наблюдения за общим состоянием и коррекцией.
У вас 4 сна? Это много. Посредний сон убирайте и переносите купание пораньше. Часов в 21-00 ложите в ночь. Или на 3 сон давайте спать максимум 1,5 часа.
@olga-turusheva, я ниже написала коммент
Попробуйте купать перед вечерним вашим сном.
У меня наоборот бодрится после купания.А вот после бани ,когда в деревне, засыпает почти сразу)
@y.uliana так у них и пусть даже если взбодрится, то к 9 уже устанет и уснёт 😄 а то вон в 8 поспал и конечно потом только к 11 уснёт
Сама перестроит режим себе) у нас так было, а вот эти будить раньше , значит раньше ляжет нифига не работает, только ребёнок капризный и все, поэтому плюнула на все)
Подъем в 8.00-9.00
11.00 короткий сон
13.00 на улице 1,5-2 часовой
17.00,17.30 короткий сон
20.45 купание +,- 15 мин
21.30-21.45 в ночь