Девочки, вечер добрый💐 подскажите какие витамины можно пропить в третьем триместре?☺️ кто что пил, и есть ли необходимость в них вообще?😊 заранее спасибо 😊
Только сейчас начала пить Solgar. Чувствую что запасы мои истощились. Но пью не всю дозу, а половину.
Ем много фруктов и овощей, но все же с нашей экологией, не думаю что они дают полный спектр витамин. Да и усваяемость организма тоже имеет место быть🤔
@wonderful13, это все предрассудки. Суждено ребёнку страдать аллергией, она будет независимо от вашего рациона. Не суждено, то и в Б и на ГВ что бы ни кушали, все норм будет. Сколько тут постов про жёсткие ограничения на гв, а ребёнка сыпет, и много комментов, кто ел борщи и апельсины и молочку и все хорошо было.
В третьем триместре обычно наоборот стараются их убрать. Поэтому тут либо сдавать кровь и выявлять, какого конкретно не хватает, если что-то беспокоит, либо без анализов вообще не стоит принимать их, особенно мультивитамины. Потому что переизбыток витаминов сложнее урегулировать, чем их недостаток
Ем много фруктов и овощей, но все же с нашей экологией, не думаю что они дают полный спектр витамин. Да и усваяемость организма тоже имеет место быть🤔