Девочки, поделитесь рецептами бцстрых завтраков пожалуйста.
Я вот для себя открыла запаривание гречки в термосе для еды (залить гречку кипятком в термосе вечером, утром все готово и горячее).
И гранола классная штука. Хлопья геркулеса, изюм, орехи, семечки, сухофрукты, мед, масло оливковое или кокосовое. Смешать все. Выложить на противень, в духовку на 15 мин. Тем-ра 180 градусов. Потом сложить в коробочку. Готовую гранолу залить йогуртом или молоком или кефиром. Вкусно очень. И получается готовый завтрак на несколько раз.
Дописываю пост, потому что обнаружила хороший и лёгкий рецепт сырников в духовке! Творог, яйцо, немного какао, сироп агавы, манка и немного муки. Перемешать и выложить на противень на пергамент, смазанный маслом растительным. Духовка разогретая на 180 градусов. Сырники выпекаем минут 10. Очень вкусно! А замесить тесто можно с вечера. А утром запечь завтрак.
Комментарии
Смузи: яблоко/ банан,ягоды,шпинат,/ петрушка,кокосовое молоко,можно корицу,сухофрукты,чуть воды. Взбил и все)
А я овсянку заливаю кефиром на ночь. Утром добавить мед, фрукты какие, или сухофрукты, но их тоже тогда на ночь вместе с хлопьями. Мне очень нравится. ☺️
@juliya_mamaeva у нас ряженка как-то не распространена, но возьму на заметку. Как-нибудь приготовлю ☺️
@irisotka, у меня просто муж кефир не переносит, а вот такая ленивая овсянка устраивает меня в качестве завтрака на миллион процентов,поэтому пробовала разные варианты. с йогуртом натуральным не понравилась,а вот с ряженкой зашла)) хотя я до этого ряженку никогда не пробовала,муж в принципе тоже
Овсяноблин) с добавлением твердого сыра. Мне лично очень вкусно. На хорошей сковороде без масла
А мне когда лень для себя готовить, овсяноблин моя радость с овощами
Овсянка быстрого приготовления + банан, хурма или смесь из разных орехов и сухофруктов.