Вы вышли на работу? С кем детки остались?))

@newborn_rodionova, я на несколько часов в день

Няня сидит

Сложно перестроиться, я не знаю всей вашей ситуации, есть ли помощь Со стороны бабушек и дедушек, со стороны мужа. Лично мне и моим многим знакомым, помог фитнес, начали мы ходить не от желания похудеть, а развеяться, уделить себе немного Времени. Так и получается, что заводишь новые знакомства, общаешься, с некоторыми даже стали в гости ходить друг к другу, у них тоже дети. Плюс, физ нагрузки благотворно влияют на организм, вырабатывается гормон радости. По пробуйте, что то делать для себя, на пару часов, 2 раза в неделю оставить детей с кем нибудь и просто отдохнуть.

@newborn_rodionova вот в том то и дело что оставить младшую не с кем совсем! Бабушки, дедушки за несколько тысяч километров. Муж правда делает всё играет с детьми, купает их, спать укладывает, кормит ,и по дому всё всё помогает хоть пропылесосить, хоть посуду помыть. Можем все вместе выбраться в торговый центр. Или меня одну отпускает по магазинам или на маникюр. И раньше меня это развлекало, мне становилось легче, а теперь перестало помогать! Фитнес конечно не пробовала, не знаю. Подруг в этом городе нет.

@qdb супер, что муж вас отпускает развеяться, попробуйте фитнес, гимнастика под музыку или иогу если хотите менее динамичную. Подруги появятся, главное выходить в люди и общаться, сидя дома о вас не кто не когда не узнает. На фитнес ходит много молодых мамочек, вы обязательно найдете общие темы, узнаете Чем они занимаются, возможно откроете для себя новые занятия, увлечения, новые места куда можно сходить, возможно совместный досуг организует. Главное начать и не бросать после первый 2-3 раз.