Девочки, а какие лучше витамины с айхерб заказать? Я немного запуталась, выбирая между Омега-3 и д-3…
Девочки, а какие лучше витамины с айхерб заказать? Я немного запуталась, выбирая между Омега-3 и д-3 (обе одной фирмы, оранжево-белая банка фирмы now)
Анастасия2801·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Омега 3 это кислоты,которые нужно пить в комплексе с витамином д3,что бы омега лучше усвоилась)это разные добавки)
Анастасия2801··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@angelinkaaaaa вообще да д3 это витамин который выделяется организмом под воздействием солнечных лучей,усталось, апатия, сонливости и т.д это одни из признаков дефицита витамина д3.
Вообще в нашем регионе рекомендуют его пить круглогодично(просто меняя дозировки летом доза ниже,осень,весна и зима-выше)
А омега это кислоты которые поддерживают и укреляют здоровье сердца,мозга,сосудов и иммунитета и тд
А вот то что болят кости,это конечно сначала к врачу, витамины к2 и кальций скорее всего назначит
Ангелина··
Мама дочки-младенца
спасибо огромное за такой подробный ответ!
Анастасия2801··
Мама двоих (1 год, 3 года)
👐если что пишите в инстаграме iherb_volga ,закажем)
ксения·
Мама сына (1 год)
И то и то давала и сейчас даю д3 и кальций жидкий омега стоит