Бессонница...😑😣😩😫 Как с этим справляться?

Я ночная сова сейчас. Всю ночь хожу, купаюсь, маски делаю, с волосами вожусь. Кино смотрю, читаю пока от усталости не усну к утру😃потом сон до обеда.

Прям хочется уснуть пока ноги и поясница не начнут болеть

Но нифига

Бессонница 😤

Муж ещё ругает меня что я такая неспокойная из-за того что я переворачиваюсь безконца

🤧🤧

Я тоже мучаюсь с этим спать хочу , а не могу уснуть вообще не как ! Вот соскочила ещё в 8 утра и лежу смотрю в потолок , открыла окно может свежий воздух подействует , или погулять сходить ,

Ромашковый чай попейте,для успокоения может поспите потом

Кажется никак) тоже лежуу, малыш пинается вовсю