ПРИКОРМ ч.4

Это последняя заметка о прикорме.

За последние дни я уже не раз упоминала о том, как важно не просто накормить ребенка, а именно – научить его есть. Это и есть цель прикорма. Познакомить с разнообразием вкусов, запахов, текстур пищи, температур, чувства насыщения, свежести, чувство восполнения потребности – всего того, что дает нам еда. Если человек умеет прислушиваться к себе, то часто ему хочется чего-то особенного. Именно того, чего не хватает организму. Потому что организм запомнил когда-то, что продукт такой-то текстуры и такого-то вкуса дал ему недостающий элемент. Мне очень нравится теория интуитивного питания, но о ней я писать не буду, так как это не в моей компетенции. Уверена, кому интересно – найдет эту полезную информацию без труда.

Что же может отвлечь ребенка да и взрослого на пути к познанию собственных потребностей, заглушить голос организма?)))

- Пюрированная пища. Это очень удобно для тех, чья цель – заставить ребенка съесть как можно больше. Не секрет, что многие взрослые считают это залогом хорошего здоровья ребенка, хотя мы выяснили, что это вовсе не так. Когда еда всегда одной консистенции – она даже на вкус намного однообразна. И, естественно, рецепторы не записывают в свою память никакие другие текстуры и их взаимосвязь с потребностями конкретного организма. Ребенку крайне полезна возможность брать еду, трогать ее пальчиками, самостоятельно нести в ротик. На первое время очень хорошо подходят мягкие кусочки овощей – запеченные кабачки брусочками, соцветия брокколи или морковка на пару, печеное яблоко. Если даете пюре – обмакните в нем ложечку и дайте малышу в ручку – пусть донесет в ротик сам!

- Кормление под мультики. Самый действенный сопособ накормить любого ребенка, так как он превращается в маленького «зомби», полностью увлеченного происходящим на экране и машинально открывающего ротик и глотающего. Он не воспринимает в это время ни вкус ни консистенцию. И самое главное – он вообще не видит, что ест. Он не смотрит на еду, она не вызывает аппетит, процесс слюноотделения и в целом пищеварения – не запускается должным образом! А ведь люди, следящие за питанием, весом, здоровьем знают, что очень важно, чтобы еда на тарелке выглядела аппетитно, и перед принятием пищи на нее следует хорошенько «насмотреться».

- Кормление «самолетиком», отвлечение пенками, танцами, заговаривание зубов, маскировка нелюбимых продуктов любимыми, использование различных приемчиков. Ребенок ест не потому, что хочет есть, а потому что родители добиваются этого хитростью.

«Так что же делать, если мой ребенок ничего не ест?» - спросит кто-то из вас. Развивать пищевой интерес, брать с собой за стол, дождаться, когда ребенок сам начнет тянуться и просить (ведь когда предлагаешь – может быть не так интересно) и прочитать книгу Карлоса Гонсалеса «Мой ребенок не хочет есть». Это издание обязательно для всех родителей, беспокоящихся о том, что их ребенок «плохо кушает»

Одновременно с вводом прикорма необходимо познакомить малыша с водой. Теперь , когда он кушает не только ваше молоко – он получает потребность в жидкости. Иногда детки начинают пить воду с радостью, но некоторым родителям приходится прививать эту радость.

Какое питание выбрать – магазинное или собственного приготовления? Как вам хочется, как спокойнее, удобнее, положитесь на материнский инстинкт.

Какую воду давать? Кипяченую, из крана, из магазина, из фильтра? Вода должна быть хоршего качества, которой вы доверяете. Кипяченая вода является «неживой» по многим показателям, она не рекомендуется.

Наблюдайте за стулом малыша. Его учащение или урежение может говорить о том, что прикорм вводится слишком быстро.

Я постаралась рассказать о наиболее важных моментах ввода прикорма. Невозможно поделиться здесь абсолютно всеми знаниями в этой области. Но я всегда рада ответить на ваши вопросы в комментариях или в личных сообщениях.

#hm_прикорм #прикорм #педприкорм #педагогическийприкорм #педиатрическийприкорм #пищевойинтерес