Надоело! Внутри меня столько проблем, панические атаки вернулись после долгой ремиссии, я под…
Надоело!
Внутри меня столько проблем, панические атаки вернулись после долгой ремиссии, я под «позитивной оболочкой» держу все в себе, улыбаясь и не подавая вида, ночью снова был приступ - как 7 лет назад (когда меня постоянно атаковали панические атаки) и чуть ли не под руки в туалет водили.. Вскочила во сне от тахикардии и трясучки, как после пробежки.
Все. Снова к психотерапевту пойду, ведь он когда то помог хорошо, причём без таблеток))
Потому что если панические атаки и всд возвращаются - значит проблема не решена до конца, значит не поменяла я своё мышление и вообще плохо работала над собой.
А ведь много лет этого не было, а тут режим сбился (не высыпаюсь) и + тревожные мысли, вот они и подубили такое состояние((
.
Я все прекрасно понимаю, и как механизм всд устроен, но иногда бессильна помочь себе.
.
П.с. А знаете в чем парадокс?
Много лет назад, когда я мучалась от приступов - они меня так замотали, что просто «приняла» из и полюбила. И они через некоторое время исчезли!!!! И долго не появлялись. А сейчас снова стала их бояться и они пришли...
Елена·
Мама дочки (2 года)
Главное, что Вы понимаете как быть и что делать. Значит всё получится. Моя мама тоже страдает от атак. Недавно снова начались, но в психотерапевтов не верит и идти не хочет и не пойдет, как я понимаю. Вот это самое неприятное 😬 она решила, что это у нее от недостатка витаминов и теперь скупает всё подряд с айхерб. 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Я в шоке, конечно..
Кристина··
Мама сына (3 года)
Да, но чтобы это понимать - я мучалась несколько лет, как ваша мама((( не верила в психолога/психотерапевта... Потом уже поняла, что они - волшебники! Хотя по сути только ставят тебя на путь истинный, а дальше ты работаешь сам со своей головой!))
Елена··
Мама дочки (2 года)
это да... Пока сам не захочешь себе помочь, хоть к кому иди, не поможет 😬
Елена··
Мама дочки (2 года)
и что подтолкнуло пойти?
Кристина··
Мама сына (3 года)
@lenusya1987, а просто заеб*лась сама и близких зае*бала🤣 это если по простому ) прошла всех врачей , все анализы и все нормально было
Елена··
Мама дочки (2 года)
😂 Вы молодец! Удачи Вам! Всё обязательно хорошо будет!)