Девочки привет, есть тут кто нибудь кто похудел на 10 или больше кг за короткий срок?
Девочки привет, есть тут кто нибудь кто похудел на 10 или больше кг за короткий срок?
Девочки привет, есть тут кто нибудь кто похудел на 10 или больше кг за короткий срок?
Ми·
Мама сына (1 год)
Я
Ми·
Мама сына (1 год)
Когда сидела на ПП первые 10_15дней -8кг,ну я дальше не сидела, марйиш Норвегер ц1а йиъан, загулять Дир охшим😆🤣
seda2001··
Мама сына-младенца
а мне скажешь?))😂😂тхо хинц кочам даьхкан
алима ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
😂😂
Ми··
Мама сына (1 год)
да, номер в личку
Milana·
Мама дочки-младенца
Тоже самое 😕 скинула бы 6-7 кг
Liana·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Аш дик скинуть дина на пп молодцы
Bella·
Мама троих детей
скинула 25 кг примерно, но за 6 месяцев
Bella··
Мама троих детей
@amina_sh. мучное, сладкое, жареное убрала и ела по чуть чуть, воды много пила)
алима ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Мучной проблема яцар, а вот как от сладкого отказаться 😭
Bella··
Мама троих детей
@amina_sh. раз в неделю поешь сладкое что нибудь, и лучше с утра, а так можно мед немного, финики) я тоже сладкоежка и вот спасалась медом и финиками😁
❤️·
Я 45 за год скинула
За первый мес кажется 11 или 9 кг скинула
Не помню точно
алима ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Так так 👂👂
алима ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я бы тоже хотела за месяц скинуть
❤️··
@amina_sh. Кушай за раз не больше чем помещается в маленькую пиалку
Можешь есть по 5-6 раз в день, но между приемами 2,5-3 часа должно быть
Пей много воды
Но не запивай еду, можно пить воду за 30 мин до еды или 30 мин после
точкш·
Скинула в роддоме 10-13 кг
точкш··
@amina_sh. Йиш йолш ц яхнер соъ🤣
точкш··
@amina_sh. Мне бы набрать ,нех доьхьаъ🤣
алима ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
и проблема елар са 😭