Начали сводить ноги по ночам, хотя пью магний Б6 с начала беременности

Мне магний вообще не помогал, перестала пить его и судороги редко бывают

О, я помню эти ночные кошмары 🙈 Мне помогало только физическое упражнение, так сказать: когда сводит ноги-вытягивайте носок максимально ☝️

Действенный способ избавиться от судороги, это встать на ноги.

Ношпа

Кальций, калий

Мне тоже не помогали кальций и магний В6, к большому сроку само прошло. Если сильно мучает массаж ног делайте, стоя на одном месте ходите на коленях на четвереньках мне помогало сразу засыпала

У меня так было всю беременность. Ничего не помогало если честно. Просто уже к самим родам просто привыкла..

Мне еще кальций прописывали к магнию от ног. Но это с врачом надо переговорить,не всем кальций полезен на больших сроках