Виноград,персик,груша)

Короче, абсолютно всё,что и мы едим)

Всё,что и мы)

Без жареного,без молочки почти (иногда в кашу масло и очень редко сырники,раз в месяц)

Без сахара.

Сегодня, например,каша овсяная с бананом, виноградом и арахисовой пастой.

На обед:запеканка с брокколи и индейкой.

А ужин-цветная капуста с яйцом под соусом)

Переуусы:рисовые хлебцы, палочки из льна, ГВ на сны (2 дневных), фрукт (яблоко,банан, апельсин, скоро будет мандарин))

Летом, ещё до гола,во всю ел клубнику,малину,чернику, голубику)

Благодаря совместному питанию и мы с мужем питаемся правильно!)

Это же очень здорово)))

Все отдельно готовлю. Каши на воде без сахара. Глютеновые после года вводила, пшенку не вводила вообще. Мясо или баночное, или отварное. Жирное мясо (свинину) не даю. Отварные или запечённые овощи. Творог, йогурт, кефир.

Фрукты без цитрусовых.

Сладость -только печенье не часто.

Пить-вода, компот.

Никакого шлака, а-ля, магазинных пельменей, ПФ, сосисок даже старшему не даю.

Все или вареное, или запечённое, или тушёное. Не солю

В основном ест то, что и мы, если готовлю тушеное, варёное или запечённое. Жареное конечно не даю. Утром либо каша, если не ест, то батон с маслом или омлет. В обед супы, котлеты, картофельное пюре, макароны, тефтели, фрикадельки, фаршированные перцы, голубцы и т.д. На перекус фрукты, печеньки или хлебцы, жидкая молочная каша из бутылки. Вечером то, что ели в обед. Ну и на ночь смесь и под утро смесь.

9 -каша

13 суп с мясом супы чередуются

17 гарнир (рис ,гречка, макароны, картофель )с мясом ,рыбой омлет раз в неделю.

19 творожек, йогурт или фруктовое пюре

21 питьевой йогурт.

С года и до сих пор такой режим и это же наш общий стол ,до года были гв.

Перешли незаметно сразу после года на общий стол. От банок сама отказалась. Гречка, рис, овсянка, яйца, котлеты, ленивые голубцы, макароны, супы все, иногда пельмени, сосиски, картошка и вообще все, что мы идим.. Специально не готовлю

Каша утром и батон с маслом. Перекус фрукты и печеньки😜 одно два,оч любит) в обед суп варю отдельно с кролика или куриное филе,индейка,хек, речная рыба. С овощами. На полдник творог с ягодками или кампот с печеньем ,сырники,запеканка. На ужин овощи с кефиром. Вечером перекус кефир с печенькой и фрукт или другое. На ночь каша. Я за питание отдельное и правильное.

Общий стол, сладость(печенье, фрукты, творожок, компот), все остальное, что себе готовим

Кушает вместе с нами всё( каши, супы,мяско, рыбу), только в разумных порциях лахарчики, печеньки.

И у нас уже общий стол)

Кроме конечно поедания конфет, жареного, но как бы не без греха, бывало и такое,без фанатизма в общем)))

Баночки, коробочные кашки, ну и частенько общий стол.

Полностью общий стол

Тоже что и мы ели.