У меня часто возникают мысли, что может что-то случится, что-то плохое, хотя всё хорошо. Как от этого избавиться? Я уже новости поменьше смотрю, а то всё одни взрывы, теракты и пр. Но боязнь не уходит. Муж говорит, что общаться больше нужно. А я думаю, что мне пора к психиатру. Что думаете? Может, книги какие есть на эту тему?
Комментарии
Видели бы вы меня как я переходила дорогу до беременности🤦♀️и как я хожу сейчас!!!
"Сила момента сейчас" или ещё может называться "сила настоящего" Экхарт Толле . Крутая книга! Как раз об этом. Советую
Тревожный тип личности. Нужно работать с психотерапевтом.
@eva-dream-dolce думаю, приобретенное. Чем лучше жизнь, тем больше страхов, сейчас самое дорогое - это ребенок и я боюсь не успеть её всему научить. И ещё боюсь, что никто не будет любить её больше, чем я. Или что что-то случиться. Короче капец
@eva-dream-dolce, да работают психотерапевты с тревожностью, разными техниками и гипноз и не гипноз, но лучше от этого дела избавиться дабы не заработать себе болячек из-за необоснованных переживаний.
Это со временем проходит. Я помню постоянно боялась упасть когда спускалась с ребёнком по лестнице.
Нет, это гормоны. Так видимо устроена женщина, после родов она должна быть предельно осторожной, чтоб сохранить себя и ребенка. Тут очень много тревожных, и такими до родов многие не были.
Психолога или коуча вполне достаточно))